Video: Çfarë është gjeni i gjumit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Një mutacion në gjen DEC2 lejon që disa njerëz të jenë natyralë që flenë shkurt. Studiuesit inxhinieruan minj që të kenë të njëjtin mutacion në DEC2 gjen shihet në personat me gjumë të shkurtër. Ata zbuluan se DEC2 ndihmon në kontrollin e niveleve të oreksinës, një hormon i përfshirë në ruajtjen e zgjimit.
Prandaj, si ndikon gjenetika në gjumin tuaj?
ADN -ja mund ndikim më shumë se sa kohë jeni fle ose kur shkoni në shtrat. Disa kërkime gjithashtu sugjerojnë që gjenetike mund t'i predispozojë njerëzit të përjetojnë makthe të gjalla, fle paralizë dhe ecje në gjumë9Me Një fushë në zhvillim e fokusit për studiuesit lidhet me fle dhe të sistemi i imunitetit.
Përveç sa më sipër, si e dini nëse keni gjen dec2? Meqenëse aktualisht nuk ka asnjë test të disponueshëm që njerëzit ta zbulojnë nëse ata beje vertet kanë të Gjeni DEC2 , Fu sugjeron të dëgjoni e juaja trupi tek përcaktoj sa gjumë ju vërtetë nevojë.
Duke pasur parasysh këtë, sa gjumë ju nevojitet gjenetik?
Sipas ekipit, njerëzit me gjumi i gjeneve 2 orë më pak se mesatarja. Analizat e mëtejshme treguan se nivelet e larta të gjen shprehja ishte e pranishme në gropat dorsale, e cila dihet se është e përfshirë në aktivitete të tilla si frymëmarrja, lëvizja e syve dhe fle.
A mund të funksionojnë disa njerëz me 5 orë gjumë?
Ndonjëherë jeta na thërret dhe ne nuk mjaftohemi fle Me Por pesë orë gjumë nga 24- orë dita nuk është e mjaftueshme, veçanërisht në planin afatgjatë. Sipas një studimi të vitit 2018 me më shumë se 10,000 njerëz , aftësia e trupit për funksionin bie nëse fle nuk është në shtatë-tetë- orë varg.
Recommended:
Çfarë është higjiena e keqe e gjumit?
Higjiena e pamjaftueshme e gjumit përfshin sjelljet, praktikat, ritualet dhe zakonet që rezultojnë në fillimin e gjumit ose vështirësi në mirëmbajtje dhe gjumë jo freskues. Shtë e përhapur në të gjitha grupmoshat nga fëmijët e vegjël tek të moshuarit. Kjo mund të rezultojë në ankesa kronike të gjumit, si dhe lodhje dhe përgjumje gjatë ditës
Çfarë është kuizlet paradoksal i gjumit?
Gjumë me lëvizje të shpejta të syve, një fazë e përsëritur e gjumit gjatë së cilës ndodhin zakonisht ëndrra të gjalla. Njihet gjithashtu si gjumë paradoksal, sepse muskujt janë të relaksuar (përveç dridhjeve të vogla), por sistemet e tjera të trupit janë aktive
Për çfarë është përgjegjës gjeni CFTR?
Gjeni CFTR jep udhëzime për krijimin e një proteine të quajtur rregullatori i përcjellshmërisë transmembrane të fibrozës cistike. Kjo proteinë funksionon si një kanal nëpër membranën e qelizave që prodhojnë mukus, djersë, pështymë, lot dhe enzima tretëse
Çfarë është një studim i gjumit Mslt?
Testi i shumëfishtë i vonesës së gjumit (MSLT) teston për përgjumje të tepërt të ditës duke matur sa shpejt ju zë gjumi në një mjedis të qetë gjatë ditës. I njohur gjithashtu si një studim i gjumit gjatë ditës, MSLT është mjeti standard i përdorur për të diagnostikuar narkolepsinë dhe hipersomninë idiopatike
Çfarë është fovea dhe çfarë gjeni atje?
Fovea: Në sy, një gropë e vogël e vendosur në makulën e retinës që ofron vizionin më të qartë nga të gjitha. Vetëm në fovea shtresat e retinës përhapen mënjanë për të lënë dritën të bjerë drejtpërdrejt në kone, qelizat që japin imazhin më të mprehtë. Quhet edhe fovea qendrore ose fovea centralis