Përmbajtje:
Video: Çfarë mund të hani për ta bërë gjakun tuaj më të hollë?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Disa ushqime dhe substanca të tjera që mund të veprojnë si hollues natyralë të gjakut dhe ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të mpiksjes përfshijnë listën e mëposhtme:
- Shafran i Indisë. Shpërndaje në Pinterest.
- Xhenxhefil. Shpërndaje në Pinterest.
- Speca Cayenne. Shpërndaje në Pinterest.
- Vitamina E. Ndani në Pinterest.
- Hudhër.
- Kanellë Cassia.
- Xhinko biloba.
- Ekstrakti i farës së rrushit.
Prandaj, cilat ushqime mund të hollojnë gjakun tuaj?
Këtu janë 5 hollues natyralë të gjakut për të reduktuar mpiksjen e gjakut dhe rrezikun e goditjes në tru:
- Xhenxhefil. Një nga mënyrat më të mira për të shtuar xhenxhefil në dietën tuaj është të filloni mëngjesin tuaj me çaj të shijshëm të xhenxhefilit.
- Specat Cayenne. Specat e kuq janë të pasura me veti që ndihmojnë në hollimin e gjakut tonë.
- Salmon.
- Verë e kuqe.
- Kanellë.
A mundet që uji i pijshëm të hollojë gjakun tuaj? Po për duke pirë 10-12 gota ujë një ditë si një gjaku metoda më e hollë? Kjo është shumë ujë . Ndërsa me siguri mund të bëjë gjaku më pak viskoz, efekti i tij në zemër nuk dihet (megjithëse efekti i tij në veshkat sigurisht që është!).
Gjithashtu për të ditur, cilat ushqime duhet të shmangni nëse jeni duke marrë hollues gjaku?
Kardiologët raportojnë se nje nga ndërveprimet më të zakonshme ndodh ndërmjet hollues gjaku warfarin ( Coumadin ®) dhe ushqimet e lartë në vitaminë K, të cilën trupi e përdor për të mpiksur gjaku.
Këto ushqime përfshijnë:
- Asparagus.
- Brokoli.
- Lakër Brukseli.
- Lulelakra.
- Qepe te njoma.
- Kale.
- Majdanoz.
- Spinaq.
Çfarë ndihmon në trashjen e gjakut?
EMRI I MARKANDS: (Mefyton). PËRDORIMI: Vitamina K përdoret për të trajtoj dhe parandalimi i niveleve të ulëta të substancave të caktuara ( gjaku faktorët e koagulimit) që trupi juaj prodhon natyrshëm. Këto substanca ndihmë e juaja gjaku te trashet dhe ndaloni gjakderdhjen normalisht (p.sh., pas një prerjeje ose dëmtimi aksidental).
Recommended:
Çfarë mund të hani për të hequr qafe rrathët e zinj poshtë syve?
E gjetur në brokoli, lakrat e Brukselit, perimet me gjethe jeshile dhe spinaqin, vitamina K ndihmon në koagulimin dhe qarkullimin e gjakut. Meqenëse qarkullimi i dobët mund të rrisë shfaqjen e rrathëve të errët, konsumimi i mjaftueshëm i ushqimeve miqësore me K në dietën tuaj mund të ndriçojë qarqet nën sytë tuaj
Çfarë mund të hani për një stomak të ndjeshëm?
Këtu janë dhjetë ushqimet më të mira për një stomak të ndjeshëm: Kos. Banane. Drithërat e plota. Xhenxhefil. Pluhuri Të gjelbërit Ananas/Papaja. Mollë
Çfarë mund të hani për të mos u kafshuar nga mushkonjat?
Këto 7 ushqime kundër mushkonjave mund të përfshihen lehtësisht në dietën tuaj normale për të luftuar problemet tuaja të vazhdueshme të kafshimit të insekteve. Hudhra dhe qepë. Si funksionon: Hudhra është ndoshta ushqimi më i njohur i lidhur me pengimin e mushkonjave. Uthull molle. Limoni. Speca djegës. Domate. Grejpfrut. Fasule dhe Thjerrëza
Çfarë mund të hani për të ndaluar kafshimet e insekteve?
Këto 7 ushqime kundër mushkonjave mund të përfshihen lehtësisht në dietën tuaj normale për të luftuar problemet tuaja të vazhdueshme të kafshimit të insekteve. Hudhra dhe qepë. Si funksionon: Hudhra është ndoshta ushqimi më i njohur i lidhur me pengimin e mushkonjave. Uthull molle. Limoni. Speca djegës. Domate. Grejpfrut. Fasule dhe Thjerrëza
Cilat barishte mund të hollojnë gjakun tuaj?
Ushqime, pije dhe suplemente që hollojnë gjakun Shafran i Indisë. Xhenxhefil. Specat kajen. Vitamina E. Hudhra. Kanellë Cassia. Xhinko biloba. Ekstrakti i farës së rrushit