Përmbajtje:

Çfarë mund të hani për një stomak të ndjeshëm?
Çfarë mund të hani për një stomak të ndjeshëm?

Video: Çfarë mund të hani për një stomak të ndjeshëm?

Video: Çfarë mund të hani për një stomak të ndjeshëm?
Video: Mos i neglizhoni keto shenja, sepse te paralajmerojne nje problem serioz 2024, Qershor
Anonim

Këtu janë dhjetë nga ushqimet më të mira për një stomak të ndjeshëm:

  • Kos.
  • Banane.
  • Drithërat e plota.
  • Xhenxhefil.
  • Pluhuri
  • Të gjelbërit
  • Ananasi/Papaja.
  • Salca e mollës.

Përveç kësaj, cilat ushqime duhet të shmangni nëse keni stomak të ndjeshëm?

Ushqimet që mund të irritojnë një stomak të ndjeshëm përfshijnë:

  • qumështore
  • ushqime pikante.
  • ushqime të përpunuara.
  • ushqime të yndyrshme ose të skuqura.
  • alkoolit.
  • gluten.

Dikush mund të pyesë gjithashtu, cili është ushqimi më i mirë i qenve për stomakun e ndjeshëm? Lehtësoni problemet e barkut me këto formula të buta

  • Më e mira në përgjithësi: Canidae All Life Stages Dry Dog Food në Amazon.
  • Ushqimi më i mirë i thatë: Purina Pro Plan Focus në Amazon.
  • Ushqimi më i mirë i lagësht: Dieta Natyrale me Përbërës të Kufizuar Dieta në Amazon.
  • Më e mira për të moshuarit: Dieta me përbërës të kufizuar Blue Buffalo Basics në Amazon.

Gjithashtu Dije, çfarë është e lehtë në stomak?

Bananet, orizi, salca e mollës dhe buka e thekur, plus çaji, janë ekipi i ëndrrave për të qetësuar stomaku ngërçe dhe rimbush sistemin tuaj. Ushqime të tilla të buta, që përmbajnë sheqerna të thjeshta dhe niseshte me aciditet të ulët, kanë më pak gjasa të shkaktojnë më shumë shqetësime. Dhe ato sigurojnë ushqim të tretshëm lehtë. Kosi është një tjetër bast i sigurt.

Cilat janë 3 intolerancat ushqimore më të zakonshme?

Këtu janë 8 nga intolerancat ushqimore më të zakonshme

  1. Qumështore. Laktoza është një sheqer që gjendet në qumësht dhe produkte të qumështit.
  2. Gluteni. Gluteni është emri i përgjithshëm që u jepet proteinave që gjenden në grurë, elb, thekër dhe triticale.
  3. Kafeina.
  4. Salicilatet.
  5. Aminat.
  6. FODMAPs.
  7. Sulfitet.
  8. Fruktoza.

Recommended: