Video: Çfarë është menisk në gjurin e njeriut?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
E menisci të gju janë dy jastëkë të indit fibrocartilaginoz të cilët shërbejnë për të shpërndarë fërkimin në gju nyja midis këmbës së poshtme (tibia) dhe kofshës (femurit). Ato janë konkave në pjesën e sipërme dhe të sheshta në fund, duke u artikuluar me tibinë.
Duke pasur parasysh këtë, a mund të shërohet një shqyerje e meniskut më vete?
Nese e jotja gris është në një të tretën e jashtme të menisk , ka mundësi shërohet vetë ose të riparohet me operacion. Kjo ndodh sepse kjo zonë ka furnizim të pasur me gjak dhe qeliza të gjakut mund rigjeneroj menisk ind - ose ndihmojeni atë shërojnë pas operacionit riparim.
Për më tepër, si e dini nëse keni një menisk të shqyer në gju? Nëse e keni grisur meniskun tuaj, mund të keni shenjat dhe simptomat e mëposhtme në gjurin tuaj:
- Një ndjesi kërcitjeje.
- Ellingnjtje ose ngurtësim.
- Dhimbje, veçanërisht kur ktheni ose rrotulloni gjurin tuaj.
- Vështirësi në drejtimin e plotë të gjurit.
- Ndiheni sikur gjuri juaj është i kyçur në vend kur përpiqeni ta lëvizni.
Po kështu, njerëzit pyesin, cili është qëllimi i meniskut në gju?
E menisk është një pjesë e kërcit që siguron një jastëk midis femurit tuaj (kofshës së kofshës) dhe tibisë (shinbone). Janë dy menisci në secilën gju të përbashkët. Ato mund të dëmtohen ose grisen gjatë aktiviteteve që bëjnë presion ose rrotullojnë gju të përbashkët.
Cili është trupi i meniskut?
E menisci uleni midis tibisë (kockës së këmbës së poshtme) dhe femurit (kockës së kofshës) dhe mbroni pjesën e poshtme të këmbës nga goditja e krijuar nga trup peshe. Mediale menisk ulet në pjesën e brendshme të gjurit dhe në anën anësore menisk ulet në pjesën e jashtme të gjurit.
Recommended:
Çfarë është LCL në gjurin tuaj?
Ligamenti kolateral lateral (LCL) është ligamenti i vendosur në nyjen e gjurit. LCL shkon përgjatë pjesës së jashtme të nyjës së gjurit, nga pjesa e jashtme e pjesës së poshtme të kofshës së kofshës (femurit) në pjesën e sipërme të kockës së këmbës së poshtme (fibula)
Çfarë bën para mbështjellja në gjurin tuaj?
Përdorni shiritin Patellar për të ndihmuar në lehtësimin e tërheqjes dhe dhimbjes. It'sshtë para-mbështjellës që përdorin trajnerët para se të vendosin kasetë, por në vend që të përdorni shirit më pas, gjithçka që bëni është ta mbështillni atë rreth gjurit tuaj 5 ose 6 herë dhe pastaj ta rrokullisni poshtë ose lart në mënyrë që të krijojë një brez rrethor i cili mund të vendoset vetëm nën kapak të gjurit
Cila është diapazoni i mirë i lëvizjes për gjurin?
Gama e lëvizjes i referohet lëvizjes së plotë të kyçit tuaj (në këtë rast gjurit). Një nyje plotësisht e drejtë e gjurit do të masë 0° dhe një gju plotësisht i përkulur do të ketë një përkulje prej 135° gradë. Këto janë masat standarde 'normale' të ROM -it
Ku është vija e nyjeve në gjurin tuaj?
Palpimi i vijës së përbashkët të gjurit fillon nga kufiri medial i ligamentit patellar drejt aspektit të pasmë të gjurit. Duke filluar në kufirin anësor të ligamentit patellar, vija anësore e nyjës u palpua në një mënyrë të ngjashme përgjatë vijës së nyjeve në drejtimin e pasmë
Çfarë duhet të bëni nëse bini dhe goditni gjurin?
Për të trajtuar këtë gjendje: Vendosni një pako akulli, paketë xheli ose një paketë me perime të ngrira të mbështjella në një leckë në zonën e dëmtuar çdo 3 deri në 4 orë për deri në 20 minuta në të njëjtën kohë derisa dhimbja dhe ënjtja të largohet. Mbajeni gjurin lart mbi një jastëk kur jeni ulur ose shtrirë