Përmbajtje:

Cilët janë 3 faktorët që do të rrisin rrezikun e zhvillimit të osteoporozës?
Cilët janë 3 faktorët që do të rrisin rrezikun e zhvillimit të osteoporozës?

Video: Cilët janë 3 faktorët që do të rrisin rrezikun e zhvillimit të osteoporozës?

Video: Cilët janë 3 faktorët që do të rrisin rrezikun e zhvillimit të osteoporozës?
Video: Doktori ne familje - Shtatzenia gjate tremujorit te pare 2024, Korrik
Anonim

Faktorët që rrisin rrezikun e zhvillimit të osteoporozës janë:

  • Femër gjinore , raca kaukaziane ose aziatike, korniza të holla dhe të vogla trupore dhe a histori familjare të osteoporozës.
  • Pirja e duhanit, konsumimi i tepërt i alkoolit dhe kafeinës, mungesa e stërvitjes dhe një dietë e ulët në kalcium.
  • Ushqimi i dobët dhe shëndeti i përgjithshëm i dobët.

Gjithashtu, çfarë rrit rrezikun e zhvillimit të osteoporozës?

Dietik faktorët Osteoporoza ka më shumë gjasa të ndodhë tek njerëzit që kanë: Futje të ulët të kalciumit. Mungesa e kalciumit gjatë gjithë jetës luan një rol në zhvillimi të osteoporoza Me Marrja e ulët e kalciumit kontribuon në zvogëlimin e densitetit të kockave, humbjen e hershme të kockave dhe një rrezik i shtuar të thyerjeve.

Në mënyrë të ngjashme, cili nga faktorët e mëposhtëm është një faktor rreziku për zhvillimin e kuizletit të osteoporozës? Stili i jetesës Faktoret e rrezikut për osteoporoza përfshijnë mungesën e ekspozimit ndaj rrezeve të diellit, një dietë të ulët në kalcium dhe vitaminë D, pirjen e duhanit, konsumimin e alkoolit dhe/ose kafeinës dhe mungesën e ushtrimeve që mbajnë peshë. Mungesa e ushtrimeve me peshë, jo stërvitja aerobike, është një mënyrë jetese faktor rreziku për osteoporoza.

Dikush mund të pyesë gjithashtu, cilët faktorë shkaktojnë osteoporozën?

Shkaku kryesor i osteoporozës është mungesa e disa hormoneve, veçanërisht estrogjenit gratë androgen në meshkuj. Gratë , veçanërisht ata më të vjetër se 60 vjeç, shpesh diagnostikohen me këtë sëmundje. Menopauza shoqërohet me nivele më të ulëta të estrogjenit dhe rrit rrezikun e grave për osteoporozë.

Çfarë ndikon në densitetin e kockave?

Një dietë e ulët në kalcium kontribuon në uljen e dendësia e kockave , herët kockë humbje dhe një rrezik në rritje i frakturave. Aktiviteti fizik. Njerëzit që janë fizikisht joaktivë kanë një rrezik më të lartë të osteoporoza sesa homologët e tyre më aktivë. Përdorimi i duhanit dhe alkoolit.

Recommended: