Përmbajtje:
Video: Çfarë mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të WRULDs?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Kryesor rreziku Faktorët përfshijnë ngarkesa të rënda, qëndrim të vështirë dhe statik, lëvizje të përsëritura dhe shumë pak periudha pushimi. Nëse lejohet kohë e mjaftueshme për pushim, trupi do të shërohen dhe madje mund të bëhen më të fortë. Një mjedis i dobët pune mund gjithashtu rrisin rrezikun të punëtorëve zhvillimin e WRULDs.
Në këtë mënyrë, çfarë e shkakton të ndodhë Wruld?
WRULDs /RSI -të ndodhin kur tendinat, muskujt, ligamentet ose nervat dëmtohen nga lëvizjet e përsëritura të bëra në punë. Simptomat mund të përfshijë dhimbje, ënjtje dhe vështirësi në lëvizje. Rastet më të këqija mund të rezultojnë në paaftësi të përhershme.
Në mënyrë të ngjashme, cilat janë çrregullimet e gjymtyrëve të sipërme? Çrregullime të gjymtyrëve të sipërme (ULD): janë dhimbje, dhimbje, tension dhe çrregullimet duke përfshirë ndonjë pjesë të krahut nga gishtat në shpatull, ose qafën; përfshijnë probleme me indet e buta, muskujt, tendinat dhe ligamentet, së bashku me furnizimin qarkullues dhe nervor të gjymtyrë ; dhe shpesh shkaktohen ose përkeqësohen nga puna.
Përveç kësaj, si mund të zvogëloni çrregullimet e gjymtyrëve të sipërme të lidhura me punën?
Përmirësoni mjedisin e punës:
- Blini mjete me dridhje të ulëta për të zvogëluar rreziqet e mundshme të dridhjeve të krahut të dorës (HAV).
- Sigurohuni që temperatura të jetë e rehatshme dhe shmangni vendosjen e vendeve të punës shumë pranë hapjeve të ajrit.
- Sigurohuni që ndriçimi është i mirë ose siguroni një llambë personale.
Çfarë nënkupton Wruld në trajtimin manual?
Çrregullime të gjymtyrëve të sipërme. Çrregullimet e gjymtyrëve të sipërme (ULD) prekin krahët, nga gishtat në shpatull dhe qafë. Ata janë shpesh të quajtura lëndime të sforcimit të përsëritura (RSI), çrregullim të traumave kumulative ose sindromë të përdorimit të tepërt profesional.
Recommended:
Cila situatë do të rrisë rrezikun e formimit të mpiksjes së gjakut?
Pirja e duhanit: Pirja e duhanit ndikon në qarkullimin dhe rrit rrezikun për zhvillimin e një mpiksje gjaku. Kanceri: Disa forma të trajtimit të kancerit dhe kancerit rrisin tendencën e mpiksjes së gjakut. Një DVT ose PE e mëparshme: Nëse keni pasur trombozë të venave të thella në të kaluarën, ka më shumë gjasa të keni një mpiksje të ardhshme
Çfarë mund të rrisë prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut?
Ushqimi i një diete të pasur me hekur mund të rrisë prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut në trupin tuaj. Ushqimet e pasura me hekur përfshijnë: mishin e kuq, siç është viçi. mish organesh, siç janë veshkat dhe mëlçia
A mund ta bëjë sheqeri të rrisë zemrën tuaj?
Ushqimet me shumë karbohidrate dhe sheqernat e përpunuara mund të shkaktojnë palpitacione nëse keni probleme me sheqer të ulët në gjak. Urthi që ndodh për shkak të ngrënies së ushqimeve pikante ose të pasura gjithashtu mund të shkaktojë palpitacione të zemrës. Ushqimet me natrium të lartë mund të shkaktojnë gjithashtu palpitacione
A mund të rrisë amlodipina rrahjet e zemrës suaj?
Ekspertët besojnë se amlodipina funksionon duke penguar lëvizjen e joneve të kalciumit nëpër muskujt e zemrës (të zemrës) dhe muskujt e lëmuar që rreshtojnë muret e enëve të gjakut. Shkalla e zemrës gjithashtu mund të ulet pak dhe kapaciteti për stërvitje është rritur. Norvasc i përket klasës së ilaçeve të njohura si bllokues të kanaleve të kalciumit
Cilët janë 3 faktorët që do të rrisin rrezikun e zhvillimit të osteoporozës?
Faktorët që do të rrisin rrezikun e zhvillimit të osteoporozës janë: Gjinia femërore, raca kaukaziane ose aziatike, trupi i hollë dhe i vogël dhe një histori familjare e osteoporozës. Pirja e duhanit, konsumimi i tepërt i alkoolit dhe kafeinës, mungesa e stërvitjes dhe një dietë e ulët në kalcium. Ushqimi i dobët dhe shëndeti i dobët i përgjithshëm