Përmbajtje:

Ku është Brachialis juaj?
Ku është Brachialis juaj?

Video: Ku është Brachialis juaj?

Video: Ku është Brachialis juaj?
Video: Byreku i Butë, ku qëndron Sekreti !!! 2024, Qershor
Anonim

Brachialis muskulor ndodhet në pjesën e sipërme të krahut. Shtrihet nën të muskul biceps Me Ajo vepron si një urë strukturore midis humerusit, e cila është kocka e krahut të sipërm dhe ulnës, e cila është një nga kockat e parakrahut.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, si e bëni testin për Brachialis?

Për të vlerësuar forcën e brachialis vendosni bërrylin në 90 gradë përkulje me parakrahun plotësisht të pronuar. Pastaj i bëni pacientit t'i rezistojë një force inferiore të vendosur në parakrahun distal.

Në mënyrë të ngjashme, a mund ta grisni Brachialis -in tuaj? Lëndimi i brachialis muskuli është a dukuri e rrallë dhe nuk është e dokumentuar mirë [1, 2]. Lëndimi i brachialis tendoni është gjithashtu shumë i rrallë, dhe sipas njohurive tona, nuk është raportuar. Nga ana tjetër, lëndimet në tendinën biceps brachii janë më të zakonshme.

Gjithashtu, çfarë stërvitje punon Brachialis?

Ekzistojnë një numër ushtrimesh të ndryshme që mund të përdorni për të goditur brachialisin tuaj:

  • Kaçurrela të çekiçit në të gjithë trupin (më të mirat)
  • Kaçurrela të rregullta me çekiç (mbyllni të dytën)
  • Shtrëngim me shtangë me kapje të kundërt ose shirit EZ (shumë mirë)
  • Çekiçi kaçurrela me një litar në një rrotull të ulët (përdorni me masë)

Pse më dhemb Brachialis?

E shkaku më i zakonshëm i brachioradialis dhimbja është tendosje e tepërt. Nëse e mbingarkoni tuajin brachioradialis muskujve për periudha të zgjatura kohe, do të bëhet e butë dhe, përfundimisht, e dhimbshme. Brachioradialis dhimbja gjithashtu mund të shkaktohet nga një dëmtim i kontaktit fizik siç është rënia ose goditja nga një objekt i fortë.

Recommended: