Në cilën orë truri juaj është në kulmin e tij?
Në cilën orë truri juaj është në kulmin e tij?

Video: Në cilën orë truri juaj është në kulmin e tij?

Video: Në cilën orë truri juaj është në kulmin e tij?
Video: Si të ndihmosh partneren të arrijë orgazmën 2024, Korrik
Anonim

Aftësitë e përqendrimit kulmin rreth moshës 43 vjeç.

A Studimi i vitit 2015 nga studiuesit në Universitetin e Harvardit dhe Boston Kujdes dhe Laboratori i të mësuarit sugjeron që e jona aftësia për të mbajtur vëmendjen përmirësohet me moshën, duke arritur kulmin e saj rreth moshës 43 vjeç

Prandaj, në cilën orë të ditës truri juaj është më i mprehtë?

E Koha me e mire për të mësuar diçka Mësimi i ri është më efektiv kur the truri është në modalitetin e blerjes, përgjithësisht midis orës 10:00 të mëngjesit dhe 2:00 pasdite. dhe pastaj përsëri nga ora 16:00. deri në orën 10:00 të mbrëmjes Bufët e natës ki kujdes: mendo dy herë para se të tërheqësh një natë.

Së dyti, në cilën orë truri juaj është më aktiv? Në përgjithësi, në mes të mëngjesit vonë (rreth orës 10 të mëngjesit nëse u zgjuat në 7:30 të mëngjesit) duket të jetë një gatishmëri e lartë dhe shumë produktive koha për shumica njerëz, ndërsa pasditja tenton të godasë Nuk ka asnjë koha e dita që është truri i njerëzve më aktive.

Gjithashtu, në cilën moshë truri juaj është në kulmin e tij?

Shumica e njerëzve presin që kujtimet e tyre të veniten ndërsa kalojnë në të vjetrën mosha por a e dini majat kur je thjesht adoleshente? Ashtu eshte, truri juaj fuqia përpunuese dhe kujtesa majat në mosha e 18, sipas hulumtimit të ri të botuar në Sage Journals.

Cila është koha më e mirë për të mësuar përmendësh?

2:00 pasdite - 6:00 pasdite është Koha me e mire të ditës për të lexuar detyra të rënda si studimi i letërsisë dhe historisë. (Tani, natyrisht, sepse disa prej nesh priren të jenë "njerëz të mëngjesit" dhe të tjerët kanë tendencë të jenë "njerëz të natës", ka një ndryshim prej 2-3 orësh në varësi të vendit ku bie në atë spektër …)

Recommended: