Ato ndihmojnë në parandalimin e diabetit të tipit 2 dhe obezitetit Kumbullat e thata dhe kumbullat janë të larta në fibra të tretshme që ndihmojnë për të mbajtur nivelet e sheqerit në gjak të qëndrueshëm. Fibra e tretshme në kumbulla të thata ju ndihmon të ndiheni të kënaqur pas një vakti, gjë që mund të parandalojë mbingrënien dhe shtimin e mëvonshëm në peshë
Filloni duke pastruar xhamat dhe xhamit e përparmë për të hequr çdo papastërti ose pluhur që është ngecur në sipërfaqe. Pas kësaj, mund të përdorni lustrin e xhamit dhe lustruesin për të pastruar gërvishtjet në gotën tuaj. Kur të keni mbaruar, gota duhet të jetë me shkëlqim dhe pa gërvishtje
7 gjërat që mund të bëni për shëndetin e zorrëve Ulni nivelin e stresit. Nivelet e larta kronike të stresit janë të vështira për të gjithë trupin tuaj, duke përfshirë zorrët. Flini mjaftueshëm gjumë. Hani ngadalë. Qëndroni të hidratuar. Merrni një prebiotik ose probiotik. Kontrolloni për intolerancat ushqimore. Ndryshoni dietën tuaj
Sot, jetëgjatësia mesatare për njerëzit me CF që jetojnë deri në moshën madhore është rreth 37 vjet. Vdekja më së shpeshti shkaktohet nga komplikimet në mushkëri
Një mur i zgavrës nuk ka nevojë për kalata. Nëse po ndryshoni dizajnin tuaj nga planet që janë miratuar, diskutoni atë me oficerin tuaj të kontrollit të ndërtesës
Ushqime me fibra të larta, përfshirë fasulet dhe thjerrëzat. disa drithëra, të tilla si tërshëra, kuinoa dhe elbi. ushqime të pasura me proteina, duke përfshirë mish të ligët, peshk, soje, bishtajore dhe arra. peshk me përmbajtje të lartë të acideve yndyrore omega-3, si salmoni, sardelet dhe harenga
7 mënyra për të përmirësuar shëndetin tuaj të frymëmarrjes Ndaloni pirjen e duhanit dhe qëndroni larg tymit të dorës së dytë. Shmangni ndotjen e ajrit brenda dhe jashtë. Shmangni ekspozimin ndaj njerëzve që kanë grip ose infeksione të tjera virale. Ushtrohu rregullisht. Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Mbani një peshë të shëndetshme. Shihni mjekun tuaj për një fizik vjetor
Si të tilla, djathërat e fortë dhe të vjetër janë ndër ushqimet më të ulëta të qumështit me laktozë. Këto përfshijnë djathë cheddar, parmixhan, zviceran dhe djathëra të tjerë "bllok". Ushqimet e qumështit që kanë enzimë laktazë të shtuar në to, si kosi ynë pa laktozë, kefir, salcë kosi dhe djathë krem, janë gjithashtu plotësisht pa laktozë
Studimet kanë treguar se pa qelizat gliale, neuronet dhe sinapset e tyre nuk funksionojnë siç duhet. Për shembull, neuronet e hequra nga brejtësit u zbuluan se formonin shumë pak sinapse dhe prodhonin shumë pak aktivitet sinaptik derisa u rrethuan nga qeliza gliale të njohura si astrocite
Gjysmëhëna pjellore është një rajon në formë gjysmëhëne në Lindjen e Mesme, që përfshin Irakun e sotëm bashkë me periferi juglindor të Turqisë dhe periferitë perëndimore të Iranit, Sirisë, Libanit, Izraelit, Palestinës, Jordanisë dhe Egjiptit
Hiqeni qesen e lëngut nga mbështjellësi i saj. Ngrohni qesen e lëngut duke e vendosur në një tas të madh - një tas sallatë funksionon mirë - me ujë të ngrohtë (duhet të jeni në gjendje t'i mbani gishtat në ujë; përndryshe, është shumë nxehtë). Duhen maksimumi 5 minuta për tu ngrohur
Kontrolli ritmik i ciklit kardiak dhe rrahjet e zemrës së tij shoqëruese mbështetet në rregullimin e impulseve të krijuara dhe të kryera brenda zemrës. Systole ndodh kur barkushet e zemrës tkurren dhe diastola ndodh midis kontraktimeve ventrikulare kur barkushet e djathtë dhe të majtë pushojnë dhe mbushen
Një nivel i lartë homocisteine, i quajtur gjithashtu hiperhomocisteinemia, mund të kontribuojë në dëmtimin e arterieve dhe mpiksjen e gjakut në enët tuaja të gjakut. Nivelet e larta të homocisteinës zakonisht tregojnë mungesë të vitaminës B-12 ose folatit. Niveli normal i homocisteinës në gjak është më pak se 15 mikromole për litër (mcmol/L) gjak
Magnezi është një bllokues natyral i kanaleve të kalciumit, bllokon lidhjen e natriumit në qelizat e muskujve të lëmuar të enëve të gjakut, rrit PGE -në vazodiluese, lidh kaliumin në një mënyrë bashkëpunuese, rrit oksidin nitrik, përmirëson mosfunksionimin endotelial, shkakton vazodilatim dhe zvogëlon PB
Myku është një kërpudhë që përmban bërthama të shumta identike dhe rritet në formën e njollave të zeza ose jeshile të cilat depërtojnë nën sipërfaqen e materialit të prekur. Myku, nga ana tjetër, ka rritje të sheshtë që mbetet në sipërfaqe ku mund të hiqet lehtë
Pastruesi i gojës Colgate Total® nuk përmban alkool
Virginia Creeper Manaferrat janë toksikë për njerëzit, megjithëse zogjtë dhe kafshët e tjera të egra i hanë ato. Gjethet janë të ngjyrosura me të kuqe kur dalin në pranverë, por marrin një ngjyrë jeshile me shkëlqim gjatë verës. Dredhkë helmuese ka vetëm tre fletëpalosje dhe prodhon manaferra të bardhë, dylli
Asnjë ndërveprim nuk u gjet midis albuterolit dhe Xanax. Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se nuk ekzistojnë ndërveprime. Gjithmonë konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor
Trajtimi për bursitin zakonisht përfshin pushimin e kyçit sa më shumë që të jetë e mundur. Ju gjithashtu mund të përdorni ilaçe anti-inflamatore josteroide (NSAID) si ibuprofen (emrat e markave: Advil, Motrin) ose naproksen (emri i markës: Aleve) për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen. Ju gjithashtu mund të dëshironi të përdorni një pako akulli në zonë për të zvogëluar ënjtjen
Kur pastrimi bëhet shumë? Ata me Çrregullim Obsesiv Kompulsiv (OCD) do të kenë një nevojë ose detyrim të madh për të pastruar ose kryer ritualet e pastrimit në mënyrë që të ndihen nën kontroll. Kur ata nuk mund të vazhdojnë me këto gjëra, ata ndjehen sikur jeta e tyre po prishet
Përdorimi i Llamar për Thirrjen mel me llamó pero no me dijo nada. (Ai më thirri, por nuk më tha asgjë.) No voy a llamarlo. (Nuk do ta thërras.) Tu madre te llama. (Nëna juaj po ju thërret.)
Metodat penguese të kontrollit të lindjes Metodat penguese të kontrollit të lindjes bllokojnë spermën të hyjë në mitër. Metodat penguese përfshijnë diafragmën, kapakun e qafës së mitrës, prezervativin mashkullor dhe prezervativin femëror dhe shkumën spermicid, sfungjerët dhe filmin
Një test diferencial i gjakut është shpesh pjesë e një numërimi të plotë të gjakut (CBC). Një CBC përdoret për të matur përbërësit e mëposhtëm të gjakut tuaj: qelizat e bardha të gjakut, të cilat ndihmojnë në ndalimin e infeksioneve. hematokriti, raporti i qelizave të kuqe të gjakut me plazmën në gjakun tuaj
Përgjigja inflamatore (inflamacioni) ndodh kur indet dëmtohen nga bakteret, traumat, toksinat, nxehtësia ose ndonjë shkak tjetër. Qelizat e dëmtuara lëshojnë kimikate duke përfshirë histaminën, bradikininën dhe prostaglandinat. Këto kimikate bëjnë që enët e gjakut të rrjedhin lëng në inde, duke shkaktuar ënjtje
Klasifikimi standard i përdorur për të përcaktuar gjenet e ndryshme të kancerit kufizon proteinën tumorale p53 (TP53) në rolin e një gjeni shtypës të tumorit. Megjithatë, tani është një fakt i padiskutueshëm që shumë mutant p53 veprojnë si proteina onkogjene
Trajtimi i linjës së parë për ulcerat venoze të këmbëve është terapia e kompresimit në formën e fashëve, çorapeve ose pajisjeve mekanike (Nelson 2014; O'Meara 2012). Ky aplikim i presionit të jashtëm rreth këmbës së poshtme ndihmon në kthimin venoz dhe zvogëlon zbaticën venoze (Woo 2013)
Të mësuarit me diskriminim përkufizohet në psikologji si aftësia për t'iu përgjigjur ndryshe stimujve të ndryshëm. Ky lloj mësimi përdoret në studimet në lidhje me kondicionimin operativ dhe klasik. Kushtëzimi operativ përfshin modifikimin e një sjelljeje me anë të përforcimit ose ndëshkimit
Zgavra e hundës dhe përmbajtja e saj shërbejnë për tre funksione kryesore: Ngrohni, njomet dhe pastroni ajrin e frymëzuar. Nuhatje
Xylometazoline nazal është një dekongjesant që zvogëlon enët e gjakut në pasazhet e hundës. Xylometazoline nazal (për përdorim në hundë) përdoret për të trajtuar hundën e mbytur të shkaktuar nga alergjitë, acarimi i sinuseve ose ftohja e zakonshme. Xylometazoline hundës gjithashtu mund të përdoret për qëllime që nuk janë të listuara në këtë udhëzues mjekimi
(Bestshtë mirë që të shmangni lundruesit me rrota ose udhëtime të tjera me shpejtësi të lartë që mund t’i bëjnë simptomat tuaja edhe më keq edhe pse shkaktojnë tronditje.) Meqenëse aftësia juaj për të reaguar ndoshta më ngadalë pas një tronditje, pyesni mjekun tuaj profesionist kur mund të drejtoni me siguri një makinë, të ngasni lart, ose përdorni pajisje të rënda
Ilaçet me recetë Allopurinol (Aloprim, Zyloprim) zvogëlon prodhimin e acidit urik. Kolchicina (Colcrys) redukton inflamacionin. Febuxostat (Uloric) redukton prodhimin e acidit urik. Indometacina (Indocin) është një qetësues më i fortë i dhimbjeve NSAID. Lesinurad ndihmon trupin tuaj të heqë qafe acidin urik kur urinoni
Studiuesit zbuluan se kafeina uli rrahjet e zemrës së fëmijëve pas pubertetit me rreth 3 deri në 8 rrahje në minutë. Djemtë u prekën më shumë se vajzat. Kafeina gjithashtu rriti presionin sistolik të gjakut tek djemtë pas pubertetit në një masë më të madhe se vajzat, megjithëse efekti ishte i lehtë
Cards Term Bruce është 8 metra i gjatë dhe peshon 260 paund. Cila gjëndër endokrine është më shumë përgjegjëse për madhësinë e tij? Përkufizim Termi i gjëndrrës së hipofizës Cila gjëndër endokrine gjendet në zgavrën e kafkës Përkufizim Termi gjëndrra e hipofizës Cilat gjëndra endokrine ndodhen mbi veshkat Përkufizimi i gjëndrave mbiveshkore
Shkaqet. NMS zakonisht shkaktohet nga përdorimi i barnave antipsikotike, dhe një gamë e gjerë e barnave mund të rezultojë në NMS. Individët që përdorin butirofenone (të tilla si haloperidol dhe droperidol) ose fenotiazina (të tilla si promethazine dhe chlorpromazine) raportohet se janë në rrezik më të madh
It'sshtë gjithashtu falë prostaglandinave, të cilat lëshohen nga hormonet para se periodat tuaja të fillojnë të ndihmojnë në largimin e rreshtimit tuaj të mitrës. Ky proces mund të shkaktojë disa simptoma të pakëndshme, si diarre, nauze, të vjella dhe dhimbje të përgjithshme. Llojet e gjërave që mund t'i gaboni si të sëmurë të plotë
Fugë disociative, më parë gjendje fugë ose fugë psikogjene, është një çrregullim disociativ dhe një çrregullim i rrallë psikiatrik i karakterizuar nga amnezi e kthyeshme për identitetin personal, duke përfshirë kujtimet, personalitetin dhe karakteristikat e tjera identifikuese të individualitetit. Shteti mund të zgjasë ditë, muaj ose më gjatë
Labrumi glenoid është i vazhdueshëm me: sipër: tendinën e kokës së gjatë të bicepsit brachii. anteriorly: brezi anterior i ligamentit glenohumeral inferior. mesi: ligamenti glenohumeral (i ndryshueshëm)
Thjesht fërkoni një shtresë të hollë në tunxh, lëreni të qëndrojë për një orë e më shumë, dhe më pas pastrojeni copën me ujë të nxehtë me sapun. Një opsion tjetër është të bëni një pastë me pjesë të barabarta kripe, mielli dhe uthull të bardhë. Aplikoni pastën në tunxh dhe lëreni të qëndrojë deri në një orë. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe thajeni
Ky shtrat i veçantë ishte bërë nga një kallajxhi i Nju Jorkut i quajtur Frederick Bassett në fund të shekullit të 18 -të. Ka shumë të ngjarë që ai u përdor nga njëri ose të dy George dhe Martha Washington në fund të jetës së tyre