Përmbajtje:
Video: Çfarë frutash duhet të shmangni nëse keni artrit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Prishja e tre miteve të ushqimit të artritit
- Qitro frutat shkaktojnë inflamacion. Disa njerëz besojnë se duhet shmang agrume frutat sepse aciditeti është inflamator.
- Shmangia e qumështit ndihmon me osteoartriti. Ka edhe pretendime se shmangia e bulmetit mund ndihmë me osteoartriti.
- Perimet me ngjyrë të zezë shkaktojnë inflamacion.
Në mënyrë të ngjashme, pyetet, cilat ushqime e bëjnë artritin më keq?
- Ushqimet inflamatore. "Artriti" është një term i përgjithshëm që përfshin kushtet që ndajnë dhimbjen dhe inflamacionin e kyçeve.
- Ushqime të skuqura dhe të përpunuara.
- Ulni moshat tuaja.
- Sheqerna dhe karbohidrate të rafinuara.
- Produktet e qumështit.
- Alkooli dhe duhani.
- Kripë dhe ruajtës.
- Vaj misri.
Për më tepër, cilat janë pesë ushqimet më të këqija për artritin? 5 ushqimet më të mira dhe më të këqija për ata që menaxhojnë dhimbjet e artritit
- Yndyrnat trans. Yndyrnat trans duhet të shmangen pasi ato mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë inflamacionin dhe janë shumë të këqija për shëndetin tuaj kardiovaskular.
- Gluten. Më shumë se një tendencë shëndetësore, ka arsye të mira për të shmangur glutenin.
- Karbohidratet e rafinuara dhe sheqeri i bardhë.
- Ushqime të përpunuara dhe të skuqura.
- Arra.
- Hudhër & Qepë.
- Fasule.
- Agrumet.
Në mënyrë të ngjashme, cilat ushqime duhet të shmangni nëse keni artrit?
Në kuzhinë me artrit: Ushqimet që duhen shmangur
- Ushqimet e përpunuara. Shmangni ushqimet e përpunuara, të tilla si produktet e pjekura dhe ushqimet dhe ushqimet e parapaketuara.
- Acidet yndyrore omega-6.
- Sheqeri dhe alternativa të caktuara të sheqerit.
- Mishi i kuq dhe ushqimet e skuqura.
- Karbohidratet e rafinuara.
- Djathë dhe qumështore me yndyrë të lartë.
- Alkooli.
A është banana e mirë për artritin?
Bananet dhe Plantains janë të pasura me magnez dhe kalium që mund të rrisin densitetin e kockave. Magnezi gjithashtu mund të lehtësojë artriti simptomat.
Recommended:
Cilat ushqime duhet të shmangni nëse keni kancer të zorrëve?
Ju mund të keni nevojë të shmangni ushqime të caktuara. Disa ushqime mund të shkaktojnë erë, e cila do të hyjë në qesen tuaj të stomakut nëse keni një kolostomi ose ileostomi. Zorrët ndryshojnë fruta dhe perime me fibra shumë të larta. qepë, lakër brukseli dhe lakër. bishtajore të tilla si fasule të pjekura ose thjerrëza. pije të gazuara, birrë dhe pije freskuese. ushqime shumë të pasura ose yndyrore
Çfarë duhet të shmangni nëse keni tension të lartë të gjakut?
Ushqimi me presion të lartë të gjakut: Ushqim dhe Pije për të Shmangur Kripën. Mish Deli. Pica e ngrirë. Turshi. Supa të konservuara. Produkte të domates. Sheqer. Ushqime të paketuara
Cilat ushqime duhet të shmangni nëse keni përdhes?
Ushqimet për të shmangur mishin e kuq dhe mishin e organeve, të tilla si mëlçia ose veshkat, të cilat janë të larta në yndyrna të ngopura. ushqim deti, të tilla si karavidhe, karkaleca, sardelet, açuge, ton, troftë, skumbri dhe murriz. pije me sheqer dhe ushqime që janë të larta në fruktozë. ushqime të përpunuara dhe karbohidrate të rafinuara. alkool, veçanërisht birrë dhe pije të forta
Cilat ushqime duhet të shmangni nëse keni nivele të ulëta të trombociteve?
Disa ushqime dhe pije mund të zvogëlojnë numrin e trombociteve duke përfshirë: alkoolin. aspartame, një ëmbëlsues artificial. lëng boronicë. kinina, një substancë në ujë tonik dhe limon të hidhur
Cilat ushqime duhet të shmangni nëse keni divertikulozë?
Çfarë ushqimesh duhet të ha nëse kam divertikulit? oriz të bardhë, bukë të bardhë ose makarona të bardha, por shmangni ushqimet që përmbajnë gluten nëse jeni intolerantë. drithëra të thata, me fibra të ulëta. fruta të përpunuara si salca e mollës ose pjeshkë të konservuara. proteina shtazore të gatuara si peshku, shpendët ose vezët. vaj ulliri ose vajra të tjerë