Çfarë është imazhi në përcaktimin e sportit?
Çfarë është imazhi në përcaktimin e sportit?

Video: Çfarë është imazhi në përcaktimin e sportit?

Video: Çfarë është imazhi në përcaktimin e sportit?
Video: BONUS 27 HANKER: DISOCIATION I IMAGE (ELLE VOGUEDEMET ÖZDEMIR CAN YAMAN) KEREM BÜRSIN HANDE ERÇEL 2024, Korrik
Anonim

Imazhe quhet edhe vizualizimi ose prova mendore. Imazhe do të thotë të përdorni të gjitha shqisat tuaja (p.sh., shikoni, ndjeni, dëgjoni, shijoni, nuhatni) për të provuar sport ne mendjen tende.

Në mënyrë të ngjashme dikush mund të pyesë, çfarë është një skenar imazhi në sport?

Atlet imazhe zakonisht përfshin krijimin mendor të një përvoje, zakonisht nga kujtesa, e cila imiton një përvojë të vërtetë në një ose më shumë modalitete shqisore. Për të siguruar përdorimin e tij të saktë dhe për të përfituar më shumë nga përdorimi imazhe , atletët mund të udhëhiqen përmes tyre imazhe përvojat me një skenar.

Për më tepër, si e zvogëlon imazhi ankthin në sport? Imazhe mund të rritet dhe pakësim zgjimi Imazhe ndihmon në përmirësimin e përqendrimit; zvogëloni ankthin ; zhvilloni besim dhe kontrolloni emocionet. Te reduktuar zgjimi, imagjinoni një përgjigje të mëparshme të dobët ndaj një situate negative dhe më pas përsëriteni me sjellje më pozitive.

Gjithashtu, çfarë është trajnimi i imazheve?

Funksionale Trajnim Imazhe (FIT) është një qasje unike ndaj ndryshimit të sjelljes që përdor mendjen imazhe për të motivuar ndryshimin. FIT u mëson njerëzve mënyra të reja të të menduarit për të ardhmen e tyre të afërt për t'i ndihmuar ata të qëndrojnë të motivuar ndërsa arrijnë çdo hap të vogël drejt qëllimit të tyre.

Cilët atletë përdorin imazhe?

Për Rooney -n, ky përdorim i imazhit - akti i krijimit dhe 'provimit' të një përvoje mendore pozitive në mënyrë që të rrisni aftësinë tuaj për të arritur një rezultat të suksesshëm në jetën reale - është një metodë instinktive e përdorur që nga fëmijëria, dhe e ndarë nga atletët e mëdhenj nga Muhamed Ali dhe Michael Phelps tek Jessica Ennis-Hill

Recommended: