Çfarë bën muskuli zgjatues i gishtit?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52

E muskul zgjatues i gishtit (i quajtur gjithashtu digitorum ekstensor communis”) është një nga çelësat muskujt në anën e pasme të parakrahut. E muskul zgjatues i gishtit ndihmon në lëvizjet e kyçeve të dorës dhe bërrylave. Ofron gjithashtu zgjatje për gishtat 2 deri në 5, si dhe për dorën dhe kyçin e dorës.

Këtu, çfarë bën muskuli ekstensor digitorum longus?

E muskul extensor digitorum longus është i hollë, i gjatë muskulor të shpinës së përparme, kyçin e këmbës dhe gishtërinjve (përveç gishtit të madh). Kjo muskulor ju lejon të zgjasni gishtat e këmbëve (përkulni ato lart) dhe të përkulni këmbët tuaja (përkulni ato lart përmes kyçit të kyçit të këmbës).

Përveç sa më sipër, çfarë bën ekstensori Digiti Minimi? E extensor digiti minimi është një muskul me dy nyje. Ajo vepron si një zgjatues në të dy nyjet. Zgjat dore, që do të thotë se lëviz pjesën e pasme të dorës drejt pjesës së pasme të parakrahut. Zgjat edhe gishtin e vogël, që do të thotë se drejton gishtin e vogël nga grushti.

Gjithashtu Dije, çfarë lloj muskuli është digitorumi ekstensor?

Muskuli zgjatues i gishtit (i njohur edhe si extensor digitorum communis ) është një muskul i parakrahut të pasmë i pranishëm te njerëzit dhe kafshët e tjera. Zgjat katër shifrat mesatare të dorës. Ekstensor digitorum inervohet nga nervi interosseous i pasmë, i cili është një degë e nervit radial.

Si e forconi digitorumin ekstensor?

Rrokullisni në thembër dhe ngrini gishtat e këmbëve sa më lart, mbajeni pozicionin për 3 sekonda dhe më pas ulni ngadalë gishtat me ushtrim këmbë poshtë derisa të jetë kundër bordit të pjerrësisë. (Figura b.) Përsëritni 15 përsëritje për 3 grupe me pushime të shkurtra ndërmjet grupeve.