Përmbajtje:
Video: Si e shëroni një muskul të kraharorit të shqyer?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Fillestare trajtimi përfshin aplikimin e akullit dhe imobilizimin e shpatullës, krahut dhe gjoksit. Kirurgjia shpesh kërkohet për çarje të plota të muskuli i kraharorit tendin. Kirurgjia zakonisht nuk konsiderohet për lot të pjesshëm, lot me të muskulor , ose te pacientët e moshuar dhe me kërkesa të ulëta.
Prandaj, sa kohë duhet që një muskul gjoksor i grisur të shërohet?
6 muaj
Për më tepër, a mund të grisni gjoksin tuaj të madh? Deri më tani, mekanizmi më i zakonshëm i dëmtimit është "shtypi", gjatë së cilës krahu rrëmbehet dhe rrotullohet nga jashtë dhe gjatë së cilës pectoralis major tendoni është nën tension maksimal.
Në këtë drejtim, a mund të riparohet një muskul i shqyer?
Në përgjithësi, pothuajse të gjitha të Klasës I sforcimet shërohet brenda disa javësh, ndërsa Klasa II sforcimet mund të zgjasë dy deri në tre muaj ose më shumë. Pas operacionit për riparim një klasë III tendosje , shumica e njerëzve e rifitojnë normalitetin muskulor funksionon pas disa muajve të rehabilitimit.
Si të lehtësoni dhimbjet e muskujve të kraharorit?
Ju gjithashtu mund të provoni këto metoda për lehtësim:
- Pa recetë kundër dhimbjes. Ndërsa prisni të shihni mjekun tuaj, mund të merrni anti-inflamatorë pa recetë si ibibrofrofeni (Advil) ose naprokseni (Aleve), ose qetësues të thjeshtë të dhimbjeve si acetaminofeni (Tylenol).
- Terapia e nxehtë dhe e ftohtë.
- Kripa Epsom thith.
- Ushtrime të frymëmarrjes.
Recommended:
Çfarë bëni për një ligament të shqyer në shpatull?
Trajtimi varet nga ashpërsia e ndrydhjes. Për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen, aplikoni akull menjëherë pas lëndimit. Mbajtja e krahut në një hobe për të kufizuar lëvizjen e shpatullës lejon që ligamentet të shërohen. Kjo shpesh pasohet nga ushtrime të terapisë fizike
Si ndihet një tendin i shqyer i bërrylit?
Simptoma më e dukshme do të jetë një dhimbje e papritur, e fortë në pjesën e sipërme të krahut ose në bërryl, në varësi të vendit ku është dëmtuar tendoni. Ju mund të dëgjoni ose ndjeni një "pop" kur një tendin shqyhet. Shenja të tjera që mund të keni këputur tendinin e bicepsit mund të përfshijnë: Dhimbje të mprehta në shpatull ose në bërryl
Si duket një gju me një menisk të shqyer?
Secili nga gjunjët tuaj ka dy pjesë kërc në formë C që veprojnë si një jastëk midis kockës së shinit dhe kofshës (menisci). Një menisk i shqyer shkakton dhimbje, ënjtje dhe ngurtësim. Ju gjithashtu mund të ndjeni një bllokim të lëvizjes së gjurit dhe të keni probleme për të zgjatur plotësisht gjurin tuaj
Si ndihet një gastrocnemius i shqyer?
Një tendosje e lehtë mund t’ju lërë me dhimbje dhe ndjenja të tërheqjes brenda gjysmës së poshtme të këmbës. Ende mund të ecni me një tendosje të lehtë, por mund të jetë e pakëndshme. Shenja të tjera të një muskuli të tërhequr të viçit përfshijnë: ënjtje të lehtë
A dhemb një pec i shqyer?
Një muskul i tendosur ose i tërhequr i gjoksit mund të shkaktojë dhimbje të mprehta në gjoksin tuaj. Një tendosje ose tërheqje e muskujve ndodh kur muskuli juaj është i shtrirë ose i grisur. Deri në 49 për qind të dhimbjes së gjoksit vjen nga ajo që quhet tendosje muskulore ndër brinjëve