Cilat proteina ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve?
Cilat proteina ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve?

Video: Cilat proteina ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve?

Video: Cilat proteina ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve?
Video: Si ndihmojnë proteinat në procesin e humbjes së kilogramëve 2024, Qershor
Anonim

Forcon shëndetin imunitar

Proteinat ndihmojnë formojnë imunoglobulina, ose antitrupa, ndaj përleshje infeksion (25, 26). Antitrupat janë proteina në gjakun tënd që ndihmë mbroni trupin tuaj nga pushtuesit e dëmshëm si bakteret dhe viruset

Lidhur me këtë, çfarë proteine ndihmon në luftimin e infeksioneve?

1. Hani i dobët proteina në çdo vakt. Asnjë ushqim nuk do të mbrojë në mënyrë magjike gripin, por disa lëndë ushqyese marrin drejtimin duke ndihmuar mbroni trupin tuaj nga miliarda baktere, viruse dhe mikrobe të tjera-dhe proteina është një prej tyre. Një nga arsyet është se antitrupat që ndihmë për të luftuar Sëmundja në të vërtetë përbëhet nga proteina.

Për më tepër, a ndihmon proteina në luftimin e sëmundjeve? Hani mjaft proteina Ushqimi i mirë është thelbësor për t'u ndier mirë, por ndërsa jemi duke u ngarkuar me fruta dhe perime nuk duhet të neglizhojmë proteina . Lufton proteinat lodhje, por gjithashtu ndihmon trupi ndërton antitrupa ndaj përleshje infeksionit.

Gjithashtu për të ditur është, çfarë përbëhen nga proteinat dhe ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve?

Antitrupat gjithashtu mund të: neutralizojnë toksinat (substanca helmuese ose dëmtuese) prodhuar nga organizma të ndryshëm. aktivizoni një grup të proteina të quajtur komplement që janë pjesë e sistemit imunitar. Plotësues ndihmon vrasin bakteret, viruset ose qelizat e infektuara.

A e parandalon proteina infeksionin?

Trupi juaj ka nevojë proteina për të ndihmuar në ndërtimin dhe riparimin e muskujve, lëkurës dhe indeve të tjera të trupit. Proteina gjithashtu ndihmon përleshje infeksionit , balanconi lëngjet e trupit dhe mbani oksigjenin nëpër trupin tuaj. Mjeku juaj mund t’ju këshillojë për sasinë e duhur të proteina keni nevojë

Recommended: