A përdorni një jastëk të zakonshëm me një jastëk pykë?
A përdorni një jastëk të zakonshëm me një jastëk pykë?

Video: A përdorni një jastëk të zakonshëm me një jastëk pykë?

Video: A përdorni një jastëk të zakonshëm me një jastëk pykë?
Video: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby 2024, Korrik
Anonim

Pjerrësia i lejon njerëzit të flenë në anën ose kurrizin e tyre. E jastëk pykë mund te jete të përdorura me ose pa a jastëk i rregullt.

Njerëzit gjithashtu pyesin, a është mirë të flemë në një jastëk pykë?

Fjetësit anësor që përdorin a jastëk pykë te fle në një pjerrësi do të gjeni gjithashtu lehtësim për çështjet shëndetësore si fle apnea dhe zbaticë acidi. Plus, duke përdorur një jastëk pykë për anën fle do të ofrojë mbështetje më të madhe për qafën dhe shpatullat tuaja, duke lejuar që trupi juaj të bjerë në pozicionin perfekt neutral.

Përveç sipër, cila është lartësia më e mirë për një jastëk pykë? Gama e mesme lartësia për jastëkë pykë është 10 deri në 12 inç. Kjo lartësia nuk eshte me i miri opsion për trajtimin e çështjeve mjekësore, por është një mirë Zgjedhja nëse dëshironi një pozicion më të lartë gjumi për të ndihmuar në parandalimin e dhimbjeve të muskujve, dhimbjeve dhe dhimbjeve në mëngjes. Me i gjati jastëkë pykë qëndrojnë rreth 15 centimetra të larta.

Po kështu, cili është qëllimi i një jastëku pykë?

A pykë krevati Eshte nje jastëk përdoret për të fjetur që është bërë me shkumë mesatarisht të fortë. E jastëk pykë ka një formë trekëndore me një pjerrësi të ngushtë që ndihmon personin që përdor jastëk qëndroni në një pozicion gjysmë të drejtë gjatë gjumit.

A është i keq për shpinën të flesh në një jastëk?

Dhimbje shpine - mbështetjen e trupit në a pykë krevati heq presionin mbi lumbarin dhe qafën e mitrës shtylla kurrizore Me Është mirë të theksohet se përfitimet janë më të forta kur ju fle në kurrizin tuaj . Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës - nëse e juaja dhimbja përjetohet vetëm në pjesën e mesit shtylla kurrizore , provoni të vendosni pykë krevati midis këmbëve për të siguruar mbështetje.

Recommended: