A shkakton EMDR humbje të kujtesës?
A shkakton EMDR humbje të kujtesës?

Video: A shkakton EMDR humbje të kujtesës?

Video: A shkakton EMDR humbje të kujtesës?
Video: EMDR Audio + Visual 2024, Qershor
Anonim

Ajo në mënyrë tipike shkakton më pak reagime negative sesa ilaçet për depresionin dhe simptomat e traumës. Gjithashtu, ndryshe nga disa ilaçe, EMDR mund të ruajë efektivitetin e tij pas përfundimit të trajtimit. Edhe ashtu, EMDR dhe forma të tjera të psikoterapisë mund shkaktoj disa efekte anësore, të tilla si: një rritje në shqetësuese kujtimet.

Duke e mbajtur këtë parasysh, çfarë i bën EMDR trurit?

Ngjashëm me mënyrën se si funksionon lëvizja e shpejtë e syve (REM) ose gjumi i ëndrrave, lëvizjet e syve gjatë EMDR sesion bën dy gjëra shumë të rëndësishme: Së pari, "zhbllokon" kujtimet dhe emocionet negative të ruajtura në sistemin nervor, dhe së dyti, ndihmon trurit për të përpunuar me sukses përvojën.

Në mënyrë të ngjashme, sa kohë zgjat EMDR? 60 deri në 90 minuta

Gjithashtu u pyet, a funksionon EMDR për kujtimet e shtypura?

Janë të ashtuquajturat kujtime të ndrydhura dhe përvojat e ruajtura diku? E EMDR trajtimi punon njëkohësisht në çarmatosje represioni , për ta përpunuar dhe për ta çliruar nga simptomat e rënda psikosomatike; simptoma të cilat as nuk kanë gjetur shpjegim as ilaç gjatë një procesi të gjatë trajtimi.

Si ju bën të ndiheni EMDR?

EMDR nuk është si të hipnotizuar, ju janë në kontroll gjatë gjithë kohës. Zakonisht si EMDR përparon, ju do të bëj njohuri të reja spontane dhe filloni ta vini re atë ju ndjeheni më pak të mbingarkuar duke kujtuar aspektet e objektivit tonë të zgjedhur, ose duke menduar për kujtimet e lidhura që janë të dhimbshme ose të pakëndshme. Kjo është e mrekullueshme!

Recommended: