Si njihet më mirë tibia?
Si njihet më mirë tibia?

Video: Si njihet më mirë tibia?

Video: Si njihet më mirë tibia?
Video: Carlos Rivera - ¿Cómo Pagarte? (Official Video) 2024, Korrik
Anonim

E tibia është gjithashtu i njohur si kocka e këmbës, dhe është kocka e dytë më e madhe në trup. Ka dy kocka në zonën e shpinës: tibia dhe fibula, ose kocka e viçit. Fibula është më e vogël dhe më e hollë se ajo tibia.

Në lidhje me këtë, si njihet më mirë tibia?

Tibia . Tibia , i quajtur edhe shin, i brendshëm dhe më i madh nga dy kockat e këmbës së poshtme te vertebrorët-tjetra është fibula. Tek njerëzit, tibia formon gjysmën e poshtme të nyjës së gjurit sipër dhe protuberancën e brendshme të kyçit të këmbës poshtë. Kondili anësor është më i madh dhe përfshin pikën në të cilën fibula artikulohet.

Gjithashtu, pse është tibia e rëndësishme? E tibia njihet gjithashtu si kocka e shpinës, dhe është kocka e dytë më e madhe në trup. Këto dy kocka lidhin kyçin e këmbës me gjurin dhe punojnë së bashku për të stabilizuar kyçin e këmbës dhe për të siguruar mbështetje për muskujt e pjesës së poshtme të këmbës; megjithatë, të tibia mbart një domethënëse pjesë e peshës trupore.

Atëherë, pse Tibia është kocka më e fortë e trupit?

E tibia lidhet me fibulën nga membrana ndërkockore e këmbës, duke formuar një lloj nyjeje fibroze të quajtur syndesmosis me shumë pak lëvizje. Këmba kockat janë me i forti gjatë kockat pasi ata mbështesin pjesën tjetër të trup.

Si e shëroni tibinë tuaj?

  1. Pushoni trupin tuaj. Duhet kohë për t'u shëruar.
  2. Vendosni këmbën tuaj me akull për të lehtësuar dhimbjen dhe ënjtjen. Bëni atë për 20-30 minuta çdo 3 deri në 4 orë për 2 deri në 3 ditë, ose derisa dhimbja të zhduket.
  3. Përdorni shtrojë ose ortotikë për këpucët tuaja.
  4. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve kundër inflamacionit, nëse keni nevojë për to.

Recommended: