Përmbajtje:

A ndikon gini në IBS?
A ndikon gini në IBS?

Video: A ndikon gini në IBS?

Video: A ndikon gini në IBS?
Video: BadGut® Lecture: Irritable Bowel Syndrome (IBS) | Gastrointestinal Society 2024, Korrik
Anonim

Edhe pse alkooli mund të jetë një ngacmues tretës, IBS nuk do te thote ti mund Mos pi kurrë një koktej. Falë studiuesve në Universitetin Monash në Australi, të cilët kanë testuar pije të ndryshme alkoolike për përmbajtjen e tyre FODMAP, ju duhet të jeni në gjendje të shijoni ndonjë nga pijet e mëposhtme: Birrë. Xhin.

Në lidhje me këtë, cili alkool është më i mirë për IBS?

Rrjeti IBS vëren se pijet alkoolike me FODMAP të ulët përfshijnë:

  • birrë (edhe pse karbonizimi dhe gluteni mund të jenë një çështje për disa)
  • verë e kuqe ose e bardhë (megjithëse sheqeri mund të jetë një çështje për disa)
  • uiski
  • vodka.
  • xhin

cili alkool është më i lehtë në stomak? Nëse jeni duke kërkuar të jeni më të shëndetshëm ndërsa pini alkool herë pas here, këto janë alkoolet më të shëndetshëm nga të cilët mund të zgjidhni.

  1. Tequila. Shutterstock/Maria Uspenskaya Tequila ka përfitime të shumta shëndetësore (dhe është më e ulët në kalori sesa vodka Smirnoff).
  2. Verë e kuqe.
  3. Rum
  4. Uiski.
  5. Roze
  6. Shampanjë.

Këtu, a është pirja e alkoolit e keqe për IBS?

Alkooli është treguar se irriton zorrën, gjë që mund të çojë në një ndezje të IBS simptomat. Nëse alkool është një nga shkaktarët tuaj, mund të vëreni shtim të ngërçeve ose fryrje pasi konsumoni edhe një sasi të vogël. Ju gjithashtu mund të vini re diarre ose kapsllëk nëse jeni veçanërisht të ndjeshëm ndaj alkool.

A është limoni i keq për IBS?

Limon uji nuk ka gjasa të përkeqësohet IBS simptoma, por gjithashtu nuk ka gjasa t'i ndihmojë ato.

Recommended: