Pse nuk duhet të pini alkool?
Pse nuk duhet të pini alkool?

Video: Pse nuk duhet të pini alkool?

Video: Pse nuk duhet të pini alkool?
Video: Ja pse nuk duhet të pini alkool kur të bëni vaksinën anti-covid- Shqipëria Live 12 Janar 2021 2024, Korrik
Anonim

Alkooli rrit gjasat që ju do të përdorë barna të tjera. Alkooli rrit rrezikun e zhvillimit të kancerit. Alkooli mund të çojë në sëmundje të mëlçisë dhe sëmundje të tjera të rënda kronike. Alkooli mund të shkaktojë përvoja emocionale ose traumatike të së kaluarës.

Prandaj, pse alkooli është i keq për shëndetin tuaj?

Afatgjatë, rrit rrezikun e zhvillimit të një liste të gjatë të shendetesia kushte duke përfshirë kancerin e gjirit, kancerin e gojës, sëmundjet e zemrës, goditjet në tru dhe cirrozën e mëlçisë. Hulumtimet tregojnë se një nivel i lartë alkool marrja gjithashtu mund të dëmtojë tonë mendore shendetesia , dëmtojnë aftësitë e kujtesës dhe zvogëlojnë fertilitetin.

Më pas, pyetja është, a është pak alkool i keq për ju? Shkencëtarët kanë shpallur prej kohësh përfitimet e zemrës duke pire sasi të vogla të alkool Me Studimet më të reja e kanë vlerësuar atë të moderuar duke pire me gjithçka, nga ndihma për të mbajtur mendjen tonë të mprehtë me kalimin e moshës deri në uljen e rrezikut të zhvillimit të diabetit. Pirja e alkoolit mund te jete mirë për shëndetin tuaj , por edhe mund të jetë të dëmshme.

Përveç kësaj, a është e keqe të pish alkool çdo ditë?

PSRGJIGJE: Birrë ose verë e rastësishme me darkë, ose a pije në mbrëmje, nuk është një problem shëndetësor për shumicën e njerëzve. Kur duke pire bëhet a përditshme aktiviteti, megjithatë, mund të përfaqësojë përparimin e konsumit tuaj dhe t'ju vendosë në rrezik të shtuar për shëndetin. Pirja e alkoolit në mënyrë të moderuar në përgjithësi nuk është shkak për shqetësim.

Cili alkool është më i shëndetshmi?

  • Tequila dhe Mezcal (të lidhura): “Tekila cilësore (e bërë nga 100 për qind agave) është në krye të zgjedhjes sime për pijet e forta më të shëndetshme,” thotë Friedman.
  • Raki: "Rakia përmban vitaminë C dhe antioksidantë të shëndetshëm për zemrën," thotë Friedman.

Recommended: