Përmbajtje:

Si mund të mbroheni nga kanceri i lëkurës?
Si mund të mbroheni nga kanceri i lëkurës?

Video: Si mund të mbroheni nga kanceri i lëkurës?

Video: Si mund të mbroheni nga kanceri i lëkurës?
Video: Kanceri i lëkurës mund të jetë i trashëgueshëm 2024, Qershor
Anonim

Mbroni veten me një qasje të plotë

  1. Kërkoni hijen, veçanërisht midis orës 10 të mëngjesit dhe 4 pasdite.
  2. Mos u djeg nga dielli.
  3. Shmangni rrezitjen dhe mos përdorni kurrë shtretër për rrezitje UV.
  4. Mbulojeni me veshje, duke përfshirë një kapelë me buzë të gjerë dhe syze dielli që bllokojnë UV.
  5. Përdorni një krem dielli me spektër të gjerë (UVA/UVB) me një SPF 15 ose më të lartë çdo ditë.

Në mënyrë të ngjashme, pyetet, a mund t'ju mbrojë kremi kundër diellit nga kanceri i lëkurës?

Disa të dhëna tregojnë se krem mbrojtës nga dielli është më i dobishëm në parandalimin e jo-melanomës kanceret e lëkurës Me Por ka edhe shumë studime që zbulojnë kremi kundër diellit bën të mos zvogëlojë rrezikun për zhvillimin e njërit prej llojeve të kanceri i lëkurës Me Pavarësisht nga dëshmitë e përziera, Akademia Amerikane e Dermatologjisë rekomandon krem mbrojtës nga dielli te parandalojnë kancerin e lëkurës.

Së dyti, çfarë mund të hani për të parandaluar kancerin e lëkurës? Dietat e pasur me beta karoten frutat dhe perimet, si karotat, mund reduktuar rreziku i disa kanceret.

Po kështu, në cilën moshë duhet të kontrolloheni për kancer të lëkurës?

Të rriturit e moshës 35-75 vjeç me një ose më shumë nga faktorët e mëposhtëm të rrezikut duhet të kontrollohen të paktën çdo vit me trupin e përgjithshëm lëkurë ekzaminimi: Personalhistory: Historia e melanoma , AK ose KC.

Cili është kremi më i sigurt i diellit?

E kremi më i sigurt i diellit për plazh Vazhdimisht një zgjedhje e mirë EWG për më të mirën krem mbrojtës nga dielli , SPF 50+ i Thinkport krem mbrojtës nga dielli është i papërshkueshëm nga uji deri në 80 minuta, nuk ndihet i yndyrshëm dhe, më i rëndësishmi, siguron mbrojtje me spektër të gjerë UVA dhe UVB falë një doze prej 20 përqind të oksidit jo-nano të zinkut.

Recommended: