Përmbajtje:
Video: Si të mbroheni nga tymi i zjarrit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 09:33
Merrni hapa për të zvogëluar rrezikun tuaj nga tymi i zjarrit
- Bëhuni gati për zjarret.
- Kontrolloni raportet lokale të cilësisë së ajrit.
- Konsultohuni me udhëzuesit lokalë të dukshmërisë.
- Mbani ajrin e brendshëm sa më të pastër që të jetë e mundur nëse ju këshillohen brenda.
- Shmangni aktivitetet që rrisin ndotjen e ambienteve të brendshme.
- Parandaloni zjarret e egra që nga fillimi.
Në këtë mënyrë, si mund të mbrohemi nga pirja e duhanit?
Monitoroni raportet lokale të cilësisë së ajrit. Mbani dyert dhe dritaret e mbyllura sa më shumë që të jetë e mundur. Mos e përkeqësoni cilësinë e ajrit të brendshëm duke djegur qirinj, pirja e duhanit , ose duke përdorur vatra ose soba. Bisedoni me mjekun tuaj për atë që mund të bëni mbroje veten nga problemet e frymëmarrjes.
Gjithashtu, a mbron n95 kundër tymit? N95 maskat mund të ndihmojnë mbroj mushkëritë e tua nga zjarri tym Me Rripat duhet të shkojnë mbi dhe poshtë veshëve. DOH334-353 Korrik 2019 Përshtatur nga Departamenti i Kalifornisë për Shëndetin Publik Një maskë letre me një rrip nuk do të mbroj mushkëritë tuaja nga zjarri i egër tym Me Një maskë kirurgjikale nuk do mbroj mushkëritë tuaja nga zjarri tym.
Në këtë drejtim, çfarë mund t'ju bëjë tymi nga një zjarr?
Thithja tym per nje kohe te shkurter mund shkaktojnë efekte të menjëhershme (akute). Thithja e grimcave të imëta mund shkaktojnë një sërë efektesh shëndetësore, duke përfshirë acarimin e frymëmarrjes dhe gulçimin, dhe mund përkeqësojnë kushtet mjekësore pëson astma dhe sëmundje të zemrës.
Si i pastroni mushkëritë pasi thithni tym?
9 mënyra për të detoksifikuar mushkëritë tuaja pas thithjes së tymit
- Pini SHUM Ujë.
- Pini lëngje të nxehta… çaji dhe supa janë të dyja të mira.
- Përdorni një sprej hundor të kripur.
- Shpëlani sinuset tuaja me një tenxhere Neti.
- Merr frymë në avull me trumzë.
- Merrni një pikim IV të pasur me vitamina.
- Ngarkoni dietën tuaj me xhenxhefil.
- Rritni marrjen tuaj të vitaminës C.
Recommended:
Si të merrni gërvishtjet nga tymi i qelqit?
Aplikoni një sasi të vogël pastë dhëmbësh zbardhuese, e cila është pak më gërryese se pasta e zakonshme e dhëmbëve, në një leckë të butë dhe të pastër. Fshijeni gotën e gërvishtur me lëvizje të vogla rrethore. Rrënja në pastën e dhëmbëve është e mjaftueshme për të hequr gërvishtjet e vogla nga xhami i zbutur
Si të mbroheni nga rriqrat në mënyrë natyrale?
Për të mbrojtur veten dhe familjen tuaj, duhet të: Përdorni një ilaç kimik kundër DEET, permethrin orpicaridin. Vishni veshje mbrojtëse me ngjyra të lehta. Futini këmbët e pantallonave në çorape. Shmangni zonat e infektuara nga rriqrat. Kontrolloni veten, fëmijët tuaj dhe kafshët tuaja shtëpiake çdo ditë dhe hiqni me kujdes çdo rriqër
Si mund të mbroheni nga kanceri i lëkurës?
Mbroni veten me një qasje të plotë Kërkoni hijen, veçanërisht midis orës 10 të mëngjesit dhe 4 pasdite. Mos u djeg nga dielli. Shmangni rrezitjen dhe mos përdorni kurrë shtretër për rrezitje UV. Mbulojeni me veshje, duke përfshirë një kapelë me buzë të gjerë dhe syze dielli që bllokojnë UV. Përdorni një krem dielli me spektër të gjerë (UVA/UVB) me një SPF 15 ose më të lartë çdo ditë
A mund të shkaktojë dhimbje koke tymi i zjarrit?
Pse tymi i zjarrit ju bën të sëmurë Ekspozimi mund të shkaktojë dhimbje gjoksi, rrahje të shpejta zemre ose fishkëllimë ose të shkaktojë një sulm astmë. Përveç kollitjes dhe vështirësisë në frymëmarrje, shumë njerëz përjetojnë simptoma të ngjashme me një infeksion të sinusit, të tilla si dhimbje koke, dhimbje të fytit, rrufë dhe madje edhe lodhje, sipas CDC
Si të mbroheni nga tekstil me fije qelqi?
Si mund ta zvogëloj ekspozimin tim ndaj tekstil me fije qelqi? Vishni rroba dhe doreza me mëngë të gjata. Vishni një maskë mbi hundë dhe gojë për të parandaluar frymëmarrjen në fibra. Vishni syze ose syze sigurie me mburoja anësore për të mbrojtur sytë. Hapni një dritare ose një derë për të rritur ventilimin dhe për të zvogëluar nivelet e pluhurit