Video: Çfarë e shkakton dhimbjen e pasme anësore të gjurit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
E anësore ligamenti kolateral është pjesë e posterolateral qoshe ose e pasme komplekse ( PLC ) të gju . Tendoni popliteus është i rëndësishëm shkaktoj të dhimbje të pasme të gjurit për shkak të përfshirjes së saj në PLC dhe vendndodhjen e saj në katin e e pasme fosë
Për rrjedhojë, çfarë mund të shkaktojë dhimbje në anën e jashtme të gjurit?
Për shembull, dhimbje në brenda ose mediale anësor të gju (the anësor më afër tjetrit gju ) mund të jetë shkaktuar nga këputjet e meniskut medial, lëndimet MCL dhe artriti, ndërsa dhimbje në jashtë të gju , ose anën anësore , është e zakonshme shkaktuar nga anësore lotët e meniskut, lëndimet e LCL, tendoniti i brezit IT dhe artriti.
Përveç sa më sipër, si e trajtoni dhimbjen anësore të gjurit? Sindroma e brezit Iliotibial është një përdorim i tepërt lëndimi duke shkaktuar dhimbje në jashtë Pjesa e gju sidomos gjatë vrapimit kur thembra bie në tokë. Pushimi, akulli, ngjeshja dhe ngritja (RICE) dhe medikamentet anti-inflamatore janë të linjës së parë trajtimet . Terapia fizike mund të jetë e dobishme.
E dini gjithashtu, çfarë e shkakton dhimbjen në pjesën e pasme të gjurit?
Dhimbje të pasme të gjurit gjithashtu mund të referohen dhimbje , të tilla si nga ☃☃patologjia intra-artikulare e hipit, artropatia e aspektit lumbal, mosfunksionimi i artikulacionit sakroiliak dhe radikulopatia sakrale. Ose mund të jetë shkaktuar nga dëmtimi neurologjik periferik dhe bllokimi i nervave në fosën popliteale.
Cila është pjesa anësore e gjurit?
E anësore ose ligamenti kolateral "jashtë" (LCL) lidh femurin me kockën më të vogël në pjesën e poshtme të këmbës (fibula). Ligamentet kolaterale kontrollojnë lëvizjen anësore të tuajit gju dhe mbrojeni atë kundër lëvizjeve të pazakonta.
Recommended:
A funksionon qetësimi për dhimbjen e gjurit?
Quell (249 dollarë në Amazon) është një pajisje që vishni në viçin tuaj, por trajton dhimbjen kudo-shpinën, shpatullën, gjurin tuaj-duke përdorur elektro-stimulim për të siguruar lehtësim përmes qetësuesve të brendshëm të trupit
Çfarë e shkakton dhimbjen e qelizës drapër?
Dhimbja zhvillohet kur qelizat e kuqe të gjakut në formë drapër bllokojnë rrjedhjen e gjakut nëpër enët e vogla të gjakut në gjoks, bark dhe nyje. Dhimbja mund të ndodhë edhe në kockat tuaja. Disa adoleshentë dhe të rritur me anemi të qelizës drapër kanë gjithashtu dhimbje kronike, të cilat mund të rezultojnë nga dëmtimi i kockave dhe nyjeve, ulcerat dhe shkaqe të tjera
Çfarë ushtrimesh ndihmon në dhimbjen e gjurit?
Ngritja e këmbëve drejt. Nëse gjuri juaj nuk është në formën e tij më të mirë, filloni me një ushtrim të thjeshtë forcues për kuadriceps tuaj, muskujt në pjesën e përparme të kofshës. Kaçurrela me kërcell. Këta janë muskujt përgjatë pjesës së pasme të gjoksit. Prirja e Ngritjes së Këmbëve Drejt. Squats në mur. Rrit viçin. Hapat-Ups. Ngritje anësore të këmbëve. Shtypjet e këmbëve
Cili ligament i gjurit parandalon zhvendosjen e pasme të tibisë në femur?
Funksioni i PCL është të parandalojë rrëshqitjen e femurit nga buza e përparme e tibisë dhe të parandalojë që tibia të zhvendoset nga pas në femur. Ligamenti i kryqëzuar i pasmë ndodhet brenda gjurit
Cili ligament ndihmon në parandalimin e zhvendosjes së përparme të pasme të nyjës së gjurit?
Rreth Ligamentit të Kryqëzuar të Pasmë (PCL) Funksionet kryesore të PCL janë parandalimi i zhvendosjes relative përpara (të mëparshme) të femurit (kocka e kofshës) dhe zhvendosja prapa (e pasme) e tibisë (kocka më e madhe e këmbës poshtë gjurit) duke parandaluar gjithashtu hiperfleksionin e gju