Përmbajtje:
Video: Si ta lehtësoni dhimbjen e shpatullës?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Lehtësimi i dhimbjes nën tehun tuaj të shpatullave
- Pushoni tuajën pjesa e sipërme e shpinës nga aktiviteti. Nese e jotja dhimbje përkeqësohet kur bëni lëvizje ose aktivitete të caktuara fizike, të tilla si punët e shtëpisë ose ushtrimet, pushimi për një ose dy ditë.
- Aplikoni akull dhe/ose nxehtësi.
- Merrni ilaçe pa recetë (OTC).
- Masazhojeni atë.
- Vizitoni një ofrues të kujdesit shëndetësor.
Duke pasur parasysh këtë, pse më dhemb shpatulla?
Lëndimet në pjesë të tjera të trupit tuaj, të tilla si grisjet e rrotullës, thyerjet e shtyllës kurrizore ose lëndime të tjera që shkaktojnë trauma, mund gjithashtu çojnë në dhimbje midis shpatullave tuaja. Shkaqe të tjera për dhimbjen e tehut të shpatullës përfshijnë: sëmundje degjenerative të diskut, ose hernie ose fryrje të diskut në të shtylla kurrizore.skolioza.
Në mënyrë të ngjashme, si e lehtësoni dhimbjen e trapezit? Aplikimi i akullit dhe nxehtësisë. Terapia e nxehtë dhe e ftohtë mund të zvogëlojë shqetësimin e dhimbje muskulore . Aplikimi i ndihmës së akullit zvogëlon inflamacionin dhe dhimbje në trapezius . Nxehtësia mund të zvogëlohet në mënyrë efektive muskulor spazma, rrisin rrjedhjen e gjakut në zonë dhe nxisin shërimin.
Thjesht kështu, çfarë e shkakton dhimbjen nën shpatullën e djathtë?
E sipërme drejtë mbrapa dhimbje nën shpatullën Tendosje muskulore, ndrydhje dhe spazma mund ndikojnë në muskujt romboidë, të cilët ndodhen në mes të briskat e shpatullave . Ky lloj i dhimbje është shpesh shkaktuar nga tendosja e muskujve, si rezultat i përdorimit të tepërt. Ajo mund gjithashtu ndodh nëse flini në një pozicion të çuditshëm, ose keni qëndrim të dobët.
A është dhimbja e tehut të shpatullave një shenjë e kancerit?
E sigurt kanceret gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje në supet dhe tehët e shpatullave . Më e zakonshme kanceret që mund të shkaktojë dhimbje në tehun e shpatullave përfshirë kanceri , gjoks kanceri , dhe zorrës së trashë kanceri.
Recommended:
Çfarë e shkakton dhimbjen e shpatullës në të majtë?
Për shembull, një sulm në zemër ka më shumë gjasa të shkaktojë dhimbje në shpatullën e majtë. Sëmundja e fshikëzës së tëmthit ka më shumë gjasa të shkaktojë dhimbje në shpatullën e djathtë. Në të kundërt, një tendosje mund të ndodhë në secilën nga shpatullat e shpatullave në varësi të vendit ku ka ndodhur dëmtimi
Si të lehtësoni një epiglotis të fryrë?
Cili është trajtimi për epiglottitin? lëngje intravenoze për ushqim dhe hidratim derisa të jeni në gjendje të gëlltisni përsëri. antibiotikë për të trajtuar një infeksion bakterial të njohur ose të dyshuar. ilaçe anti-inflamatore, të tilla si kortikosteroidet, për të zvogëluar ënjtjen në fyt
Çfarë e shkakton dhimbjen e përparme të shpatullës?
Cilat janë shkaqet? Shkaqet e dhimbjes së shpatullës së përparme përfshijnë dëmtimin e manshetës rrotulluese dhe osteoartritin. Dhimbja e shpatullave mund të zhvillohet nga problemet në çdo pjesë të shpatullës. Dëmtimi i kyçit mund të rezultojë nga lëvizjet e përsëritura, puna manuale, sporti ose plakja
Si e lehtësoni dhimbjen Brachialis?
Trajtimi i dhimbjes Brachioradialis Pushim. Kufizoni përdorimin sa më shumë që të jetë e mundur gjatë 72 orëve pas fillimit të dhimbjes. Akull. Për të kufizuar inflamacionin dhe ënjtjen, duhet të aplikoni akull për 20 minuta çdo dy orë. Kompresimi. Për të ulur ënjtjen, mbështillni lirshëm parakrahun tuaj me një fashë mjekësore. Lartësi
Si të lehtësoni presionin në qafë dhe kokë?
Pikat e presionit për dhimbjen e qafës Relaksohuni dhe merrni frymë thellë. Përdorni një presion të fortë dhe të thellë për të masazhuar pikat e presionit që keni identifikuar për të trajtuar dhimbjen e qafës. Përsëriteni trajtimin e masazhit gjatë gjithë ditës tuaj nëse mendoni se ato janë efektive