Përmbajtje:
Video: Cila është mënyra më e mirë për të ndaluar një ftohje para se të fillojë?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 09:33
Mjekimet e ftohta që funksionojnë
- Qëndroni të hidratuar. Uji, lëngu, supa e pastër ose uji i ngrohtë i limonit me mjaltë ndihmon në lirimin e bllokimeve dhe parandalon dehidratimin.
- Pushoni.
- Qetësoni dhimbjen e fytit.
- Luftimi i mbushjeve.
- Lehtësoj dhimbje.
- Pini lëngje të ngrohta.
- Shtoni lagështi në ajër.
- Provo pa recetë (OTC) ftohtë dhe medikamente.
Atëherë, si ta ndaloni një ftohje para se të fillojë?
- Mbështetuni me jastëkë.
- Bëni një dush të nxehtë.
- Pije
- Flini një gjumë të mirë.
- Merrni një 'mega dozë' të vitaminës C. Vitamina C është e parakohshme për kohëzgjatjen e një ftohjeje ose gripi sapo të fillojë.
- Bëni gargarë me ujë të kripur.
- Hani ushqime që rrisin imunitetin.
- A keni ndonjë këshillë tjetër për t'u ndjerë më mirë shpejt?
Dikush mund të pyesë gjithashtu, si ta ndaloni një dhimbje të fytit që vjen? Gjithashtu, ndërmerrni këto hapa për të shmangur ftohjet dhe gripin, të cilat shpesh shkaktojnë dhimbje të fytit:
- Qëndroni larg njerëzve që janë të sëmurë.
- Lani duart shpesh.
- Mos ndani ushqim, pije ose vegla.
- Mbajini duart larg syve dhe fytyrës.
- Hani një dietë të shëndetshme.
- Merrni shumë pushim.
- Pini shumë lëngje.
Gjithashtu pyetja është, si mund të shpëtoj nga ftohja në 24 orë?
Si të kapërceni një ftohje verore në vetëm 24 orë
- Pi, Pi, Pi! Mbajtja e hidratuar është absolutisht thelbësore për të ndihmuar në "shpëlarjen" e të ftohtit, si dhe për të thyer bllokimin dhe për të mbajtur fytin tuaj të lubrifikuar.
- Rriteni vitaminën tuaj C.
- Zieni disa kocka.
- Përdorni një shtesë.
- Hapi Jashtë.
- Rezervoni në zink.
- Shkoni natyrale.
- Qetësohu!
Si të shmangni ftohjen?
Këtu janë 12 këshilla për parandalimin e ftohjes dhe gripit
- Hani perime jeshile. Perimet jeshile, me gjethe janë arichinvitamina që ju ndihmojnë të mbani një dietë të ekuilibruar -dhe të mbështesë sistemin imunitar të shëndetshëm.
- Merrni Vitaminë D.
- Vazhdo të lëvizësh.
- Flini mjaftueshëm.
- Hiqni dorë nga alkooli.
- Qetësohu.
- Pini çaj jeshil.
- Shtoni ngjyrë në ushqim.
Recommended:
Cila është mënyra më e mirë për të kontrolluar diabetin e tipit 1?
Trajtimi për diabetin e tipit 1 përfshin: Marrjen e insulinës. Numërimi i karbohidrateve, yndyrave dhe proteinave. Monitorimi i shpeshtë i sheqerit në gjak. Ushqimi i ushqimeve të shëndetshme. Ushtroni rregullisht dhe mbani një peshë të shëndetshme
Cila është mënyra e duhur për të matur një rrugë ajrore me gojë për një fëmijë?
Për të gjetur madhësinë më të mirë për fëmijën tuaj, gjurmoni një vijë imagjinare në njërën anë të fytyrës nga një cep i gojës së fëmijës deri te veshi i veshit. Vendoseni pajisjen në fytyrën e fëmijës përgjatë kësaj linje. Rruga e frymëmarrjes OP është gjatësia e duhur nëse arrin nga cepi i gojës deri tek veshi
Cila është mënyra më e mirë për të fjetur pas operacionit të zëvendësimit të gjurit?
Zëvendësimi i Sigurt i Gjurit Pozicionet e Fjetjes: Mbrapa: Ky është pozicioni optimal. Mbështetni këmbën tuaj kirurgjikale me 2-3 jastëkë. Mos vendosni jastëkë pas gjurit. Ana jo operative: Mund të flini në anën e kundërt të zëvendësuesit tuaj. Kjo do të thotë që ana juaj e funksionimit do të dalë në tavan
Cila është mënyra më e mirë për të hequr qafe krimbat tek qentë?
6 mënyra natyrale për të trajtuar dhe parandaluar krimbat farat e kungullit. Farat e kungullit janë një agjent jashtëzakonisht efektiv për heqjen e krimbave, sepse ato përmbajnë një aminoacid të quajtur cucurbitacin. Karotat. Këto perime të zakonshme portokalli janë një burim i madh i vitaminës A dhe besoni apo jo, mund të heqin qafe krimbat në shokët tanë të qenit. Kokosit. Uthull molle. Shafran i Indisë. Kamomili
Cila është mënyra më e mirë për të pastruar sytë e Shih Tzu?
Ju mund të përdorni një leckë të butë, një top pambuku të lagur ose peceta për sytë e qenit për të larë zonën rreth syve të Shih Tzu-së. Filloni në cepin e brendshëm të syrit dhe fshijeni nga syri. Bestshtë mirë të fshini të paktën 3 herë: Një herë në majë të syrit