Përmbajtje:

Cila është mënyra më e mirë për të fjetur pas operacionit të zëvendësimit të gjurit?
Cila është mënyra më e mirë për të fjetur pas operacionit të zëvendësimit të gjurit?

Video: Cila është mënyra më e mirë për të fjetur pas operacionit të zëvendësimit të gjurit?

Video: Cila është mënyra më e mirë për të fjetur pas operacionit të zëvendësimit të gjurit?
Video: Nëse keni probleme me gjumin, ky është ilaci për të fjetur 8 orë të qetë 2024, Qershor
Anonim

Zëvendësimi i sigurt i gjurit Pozicionet e gjumit:

  1. Mbrapa: Kjo është optimale pozicioni . Mbështetni tuajin kirurgjikale këmbë lart me 2-3 jastëkë. Mos vendosni jastëkë pas gju .
  2. Ana jo operative: Ju mundeni fle në anën e kundërt të tuajit zëvendësim . Kjo do të thotë që ana juaj e funksionimit do të dalë në tavan.

Prandaj, a është mirë të flini në anën tuaj pas zëvendësimit total të gjurit?

Ju duhet të përpiqeni të pushoni, nëse duke fjetur ose vetëm ulur gjatë gjithë kohës të ditë, me gjuri juaj sa më shumë që të jetë e mundur. Ju do të jeni në gjendje të provoni duke fjetur në anën tuaj së shpejti pas operacionit . Do të ndihmojë të keni një majë në mes e juaja gjunjët sepse të brenda të gjurit tuaj mund të jetë e butë kur ajo prek e juaja këmba tjetër.

Përveç sa më sipër, sa kohë duhet të ngrini gjurin pas operacionit? Vendosni jastëkë ose një pykë poshtë e juaja thembra (jo nën të gjuri juaj ) Kjo lejon ju te ngre tuajin këmbën sipër e juaja zemrën e cila në turnde zvogëlon ënjtjen dhe ndihmon në mbajtjen gjuri juaj drejt Përdorimi i aparatit (20 minuta aktiv, 20 minuta pushim) ose një njësi krioterapie do të ndihmojë në minimizimin e ënjtjes dhe inflamacionit.

Për më tepër, sa zgjat dhimbja pas operacionit total të zëvendësimit të gjurit?

Pas a zëvendësimi i gjurit , e jotja me gjunjë ndjeheni të ngrohtë dhe dukeni të kuq dhe të fryrë për rreth dy deri në tre muaj. Ngurtësi dhe hidhërim zakonisht zgjat tre deri në gjashtë muaj para se të ulet gradualisht. Ju do të keni shërim të plotë rreth 12-18 muaj pas e juaja kirurgji.

A mund të pastroj fshesën me korrent pas zëvendësimit të gjurit?

Koha që çon në tuaj kirurgji është gjithashtu mundësia juaj për të pastruar shtëpinë tuaj. Fshirja e pluhurit, fshesë me korrent , dhe pastrimi janë jashtë kufijve pas a vendosja e gjurit.

Recommended: