Çfarë është citrati i magnezit jonik?
Çfarë është citrati i magnezit jonik?

Video: Çfarë është citrati i magnezit jonik?

Video: Çfarë është citrati i magnezit jonik?
Video: Джони 1979 480p 2024, Korrik
Anonim

Ky produkt përdoret për të pastruar jashtëqitjen nga zorrët para operacionit ose procedurave të caktuara të zorrëve (p.sh., kolonoskopia, radiografi), zakonisht me produkte të tjera. Citrat magnezi është një laksativ i kripur që mendohet se funksionon duke shtuar lëngun në zorrën e hollë.

Duke pasur parasysh këtë, çfarë bën citrati i magnezit në trup?

Magnez është një mineral natyral që është i rëndësishëm për shumë sisteme në trupi , veçanërisht muskujt dhe nervat. Citrati i magnezit gjithashtu rrit ujin në zorrët. Citrat magnezi përdoret si një laksativ për të trajtuar kapsllëkun e rastit.

Po kështu, si e merrni citratin e magnezit? Pije 15 ons lëngje (një shishe e gjysmë) me aromë limoni ose gëlqereje Citrati i magnezit . Për të përmirësuar shijen, ftojeni para kohe. Menjëherë pas pirja e citratit të magnezit , pije të paktën 2 deri në 3 gota tetë ons lëngjesh të qarta. Efekti laksativ mund të fillojë brenda 1-4 orëve.

Më pas, pyetja është, a është e sigurt të marrësh citrat magnezi çdo ditë?

Nëse vuani nga kapsllëku kronik ose afatgjatë, nuk duhet merrni citrat magnezi - nuk eshte e sigurt për përditshme , trajtim afatgjatë ose i shpeshtë i kapsllëkut. Nëse vuani nga kapsllëku i shpeshtë, bisedoni me farmacistin ose mjekun tuaj se cilat ilaçe janë e sigurt per tu marre për periudha më të gjata kohore.

Cili është më mirë citrat magnezi ose oksid magnezi?

Me gojë, citrat magnezi është forma më e mirë e absorbuar (por është e lidhur me një molekulë të madhe kështu që ka një sasi më të vogël të magnez sipas peshës). Mg oksid është forma më e dobët e përthithur, por ka Mg më të lartë për peshë, kështu që në fakt ju mund të merrni më shumë elementare magnez nga e njëjta dozë e Mg oksid vs.

Recommended: