A është vaji i magnezit i mirë për inflamacionin?
A është vaji i magnezit i mirë për inflamacionin?

Video: A është vaji i magnezit i mirë për inflamacionin?

Video: A është vaji i magnezit i mirë për inflamacionin?
Video: Magnezi, çfarë është dhe a mund të keni mungesë të tij 2024, Korrik
Anonim

Magnez vepron si një anti-inflamator , do të thotë se do të ndihmojë në zvogëlimin e nyjeve inflamacion , ënjtje dhe për këtë arsye nivelet e dhimbjes të lidhura me këtë inflamacion.

Këtu, a është magnezi një anti -inflamator i mirë?

Ajo ka Anti - Inflamatore Përfitimet e ulëta magnez marrja është e lidhur me kronike inflamacion , e cila është një nga nxitësit e plakjes, obezitetit dhe sëmundjeve kronike (29, 30, 31). Në një studim, fëmijët me gjakun më të ulët magnez nivelet u zbuluan se kishin nivelet më të larta të inflamatore shënues CRP.

Për më tepër, cili magnez është më i mirë për inflamacion? Glicinati i magnezit Glicina përdoret shpesh si një shtesë dietike e pavarur për të përmirësuar gjumin dhe për të trajtuar një sërë kushtesh inflamatore, përfshirë sëmundjet e zemrës dhe diabetin (23). Glicinati i magnezit absorbohet lehtë dhe mund të ketë veti qetësuese.

Gjithashtu Dije, a mund të përdorni shumë vaj magnezi?

Mund të jetë e vështirë të përcaktoni me saktësi dozën kur përdorni topikal vaj magnezi Me Edhe kështu, është e rëndësishme të mos e teproni. Gëlltitja shumë magnez mund shkaktojnë diarre, ngërçe dhe nauze. Në rastet e marrjes ekstreme, mund të ndodhin rrahje të parregullta të zemrës dhe arrest kardiak.

A është vaji i magnezit i mirë për dhimbjet e kyçeve?

✅FEKTIVI DHIMBJE Çlirimi: I pastri vaj magnezi në tonën dhimbje artriti lehtësuesi menaxhon dhimbje të kyçeve me funksionin e tij anti-inflamator, duke përmirësuar thithjen e kalciumit dhe duke zvogëluar stresin oksidativ.

Recommended: