Video: Pse kemi nevojë për kalium në qelizat tona?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Kaliumi është një nga the mineralet më të rëndësishme në the trup. Ndihmon në rregullimin e ekuilibrit të lëngjeve, kontraktimet e muskujve dhe sinjalet nervore. Për më tepër, një i lartë- kaliumi Dieta mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut dhe mbajtjen e ujit, mbrojtjen nga goditja në tru dhe parandalimin e osteoporozës dhe gurëve në veshka.
Përveç kësaj, çfarë përdorin qelizat kaliumin?
Kaliumi në biologji. Kaliumi është joni kryesor ndërqelizor për të gjitha llojet e qelizat , ndërsa ka një rol të madh në ruajtjen e ekuilibrit të lëngjeve dhe elektroliteve. Kaliumi është e nevojshme për funksionin e të gjithë të gjallëve qelizat , dhe kështu është i pranishëm në të gjitha indet bimore dhe shtazore.
Dikush mund të pyesë gjithashtu, a ruan trupi kalium? E juaja e trupit qelizat përdorin elektrolite për të bartur impulse elektrike në të gjithë trupin tuaj trup Me Gati 70% e kaliumi në tuajat trup gjendet në lëngjet trupore si plazma, gjaku dhe djersa, ndërsa pjesa tjetër ruhet në kockat tuaja.
Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, çfarë mund të ndodhë nëse niveli juaj i kaliumit është shumë i ulët?
Në hipokaleminë, niveli të kaliumi në gjak është shumë i Ulët . Niveli i ulët i kaliumit ka shumë shkaqe, por zakonisht rezulton nga të vjella, diarre, çrregullime të gjëndrave mbiveshkore ose përdorimi i diuretikëve. Niveli i ulët i kaliumit mund i bëjnë muskujt të ndihen i dobët , ngërç, kërcitje, apo edhe të paralizuar, dhe ritmet jonormale të zemrës mund të zhvillohen.
Pse është kaliumi i rëndësishëm për atletët?
Kaliumi është një mineral që punon me natriumin (gjithashtu një mineral) për të balancuar lëngjet dhe nivelet e elektroliteve në trupin tuaj. Dhe meqenëse nivelet e qëndrueshme të lëngjeve ndihmojnë në rregullimin e rrahjeve të zemrës dhe parandalimin e ngërçeve të muskujve, kaliumi është e veçantë rëndësi tek vrapuesit.
Recommended:
Pse kemi nevojë për gjak që qarkullon nëpër trup?
Gjaku i siguron trupit tuaj oksigjen dhe lëndë ushqyese të nevojshme. Ai gjithashtu mbart mbeturinat. Zemra juaj është si një pompë, ose dy pompa në një. Ana e djathtë e zemrës tuaj merr gjak nga trupi dhe e pompon atë në mushkëri
Pse kemi nevojë për sistemin e frymëmarrjes?
Sistemi i frymëmarrjes bën dy gjëra shumë të rëndësishme: sjell oksigjen në trupin tonë, për të cilin kemi nevojë që qelizat tona të jetojnë dhe funksionojnë siç duhet; dhe na ndihmon të heqim qafe dioksidin e karbonit, i cili është një produkt i mbeturinave të funksionit qelizor
Pse kemi nevojë për sistemin endokrin?
Gjëndrat endokrine lëshojnë hormone në qarkullimin e gjakut. Kjo i lejon hormonet të udhëtojnë në qelizat në pjesë të tjera të trupit. Hormonet endokrine ndihmojnë në kontrollin e humorit, rritjen dhe zhvillimin, mënyrën e funksionimit të organeve tona, metabolizmin dhe riprodhimin. Sistemi endokrin rregullon se sa nga çdo hormon lirohet
Pse kemi nevojë për fosfor?
Ju keni nevojë për fosfor për të mbajtur kockat tuaja të forta dhe të shëndetshme, për të ndihmuar në prodhimin e energjisë dhe për të lëvizur muskujt tuaj. Përveç kësaj, fosfori ndihmon në: ndërtimin e kockave dhe dhëmbëve të fortë. filtroni mbeturinat në veshkat tuaja
Pse kemi nevojë të tretim ushqimin tonë?
Tretja është e rëndësishme për ndarjen e ushqimit në lëndë ushqyese, të cilat trupi i përdor për energji, rritje dhe riparim të qelizave. Ushqimi dhe pijet duhet të shndërrohen në molekula më të vogla të lëndëve ushqyese përpara se gjaku t'i përthithë ato dhe t'i çojë ato në qelizat në të gjithë trupin