Përmbajtje:

A mund të shkaktojë gaz qumështi?
A mund të shkaktojë gaz qumështi?

Video: A mund të shkaktojë gaz qumështi?

Video: A mund të shkaktojë gaz qumështi?
Video: Përdoreni këtë qumësht për 30 me rradhë : Ju kuron nje here e mire kete problem 2024, Qershor
Anonim

Ka shume qumështore produktet në dispozicion, përfshirë qumësht , djathë, krem djathi, kos dhe gjalpë. Megjithatë, rreth 75% e popullsisë së botës mund mos prishet laktozë , sheqeri i gjetur në qumësht Me Nese jeni laktozë intolerant, qumështi mund të shkaktojë probleme të mëdha me tretjen. Simptomat përfshijnë fryrje, gaz , ngërçe dhe diarre.

Prandaj, pse qumështi më bën të gazoj?

Kjo shkakton laktozë të patretur të bëj rrugën e saj drejt zorrëve të mëdha ku bakteret fillojnë ta tretin atë. Kjo mund të shkaktojë nauze, ngërçe në stomak, gaz , fryrje , dhe diarre për njerëzit me intolerancë ndaj laktozës nëse hanë ose pinë qumësht ose ushqime që përmbajnë shumë laktozë.

mund të bëhesh papritur intolerant ndaj laktozës? krye Intoleranca ndaj laktozës mund filloj papritur , edhe nëse ju kurrë nuk kam pasur probleme me qumështore produkte më parë. Simptomat zakonisht fillojnë një gjysmë ore deri në dy orë pas ngrënies ose pirjes së diçkaje me laktozë.

Për më tepër, cilat ushqime shkaktojnë gazra?

Ushqimet që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë gaz përfshijnë:

  • Fasule (Presoaking zvogëlon potencialin e prodhimit të gazit të fasuleve nëse hidhni ujin e njomur dhe gatuani duke përdorur ujë të freskët)
  • Perime të tilla si angjinare, asparagus, brokoli, lakër, lakër Brukseli, lulelakër, tranguj, speca jeshil, qepë, rrepkë, selino, karrota.

Për çfarë tregon gazi i tepërt?

Fryrja dhe gërvishtja: kontrollimi Gaz Gaz i tepërt mund të jetë një shenjë e disa kushte shëndetësore të tretjes, si sindroma e zorrëve të irritueshme (IBS) ose sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD). Nëse gaz i tepërt është shkaktuar nga një çrregullim themelor, ilaçet me recetë mund të ndihmojnë për ta kontrolluar atë.

Recommended: