Përmbajtje:
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Estrogjeni është një hormon që nxit zhvillimin seksual dhe riprodhues. Fitoestrogjene , e njohur edhe si dietike estrogjenit , janë komponime bimore që ndodhin natyrshëm që mund të veprojnë në një mënyrë të ngjashme me atë të estrogjenit prodhuar nga trupi i njeriut. Këtu janë 11 burime të rëndësishme të dietës estrogjene.
Për më tepër, cili është ndryshimi midis estrogjenit dhe fitoestrogjenit?
Ata quhen " fitoestrogjene "sepse struktura e tyre kimike i ngjan strukturës së hormonit seksual estrogjenit Me Parashtesa "fito" i referohet bimëve. Estrogjeni nivelet janë më të larta te gratë sesa te meshkujt. Fitoestrogjene 'ngjashmëria me estrogjenit do të thotë se ata mund të ndërveprojnë me estrogjenit receptorët në qeliza.
Në mënyrë të ngjashme, cili është fitoestrogjeni më i fortë? Fitoestrogjenët kryesisht bien në klasën e flavonoideve: më të fuqishmit në këtë klasë janë coumestans dhe isoflavones ( genistein dhe daidzein). Grupi më i hulumtuar është izoflavonet, të cilat gjenden zakonisht në soje dhe tërfili i kuq.
Duke pasur parasysh këtë, a është fitoestrogjeni një hormon?
Fitoestrogjene ose estrogjenet dietike janë komponime natyrore që gjenden në bimë. Estrogjeni është një hormon lëshohet në trupin e një gruaje që rregullon ciklin e saj menstrual. Sistemi endokrin i trupit është përgjegjës për prodhimin e kësaj hormon.
Cilat ushqime përmbajnë estrogjen?
Ushqime të pasura me estrogjen që duhet të përfshini në dietën tuaj
- Fara liri. Farat e lirit janë një nga burimet më të pasura të estrogjenit, dhe ato kryesojnë listën e ushqimeve që përmbajnë fitoestrogjen.
- Soje. Produktet e sojës kanë izoflavone që dihet se rrisin nivelet e estrogjenit tek gratë.
- Frutat.
- Arra.
- Frutat e thata.
- Verë e kuqe.
- Ne anen tjeter.
Recommended:
Si vepron estrogjeni si kontraceptiv?
Kombinimet e estrogjenit dhe progestinës funksionojnë duke parandaluar ovulimin (lëshimin e vezëve nga vezoret). Ata gjithashtu ndryshojnë rreshtimin e mitrës (mitrës) për të parandaluar zhvillimin e shtatzënisë dhe ndryshimin e mukusit në qafën e mitrës (hapja e mitrës) për të parandaluar hyrjen e spermës (qelizat riprodhuese mashkullore)
A do të ndihmojë estrogjeni gjinjtë e mi të rriten?
Pilulat e kontrollit të lindjes mund të rrisin madhësinë e gjinjve të personit. Nivelet e estrogjenit dhe progesteronit ndryshojnë gjatë ciklit menstrual dhe kjo mund të shkaktojë ndryshime në indin e gjirit. Fillimi i marrjes së pilulës stimulon rritjen e gjinjve. Sidoqoftë, çdo rritje në madhësi është zakonisht e lehtë
Si ndikon estrogjeni në rritjen e kockave?
Gjatë rritjes së kockave estrogjeni është i nevojshëm për mbylljen e duhur të pllakave të rritjes epifizare si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt. Gjithashtu në skeletin e ri, mungesa e estrogjenit çon në rritjen e formimit të osteoklasteve dhe rritjen e resorbimit të kockave. Këto çojnë në ulje të masës kockore, arkitekturë të shqetësuar dhe reduktim të forcës së kockave
Çfarë është estrogjeni në psikologji?
Estrogjenit. n. ndonjë nga një klasë e hormoneve steroide që prodhohen kryesisht nga vezoret dhe veprojnë si hormonet kryesore seksuale femërore, duke nxitur estrus tek gjitarët femra dhe karakteristikat sekondare seksuale femërore tek njerëzit. Estrogjenet prodhohen gjithashtu nga bimë të caktuara; keto
Çfarë lloj estrogjeni ka në sojë?
Soja përmban fitoestrogjene, ose estrogjene me bazë bimore. Këto janë kryesisht dy izoflavone, genistein dhe daidzein, që veprojnë si estrogjeni, hormoni seksual femëror, brenda trupit. Për shkak se estrogjeni luan një rol në gjithçka, nga kanceri i gjirit tek riprodhimi seksual, këtu buron shumica e polemikave të sojës