Përmbajtje:
Video: Çfarë lloj estrogjeni ka në sojë?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Soja përmban fitoestrogjene , ose estrogjene me bazë bimore. Këto janë kryesisht dy izoflavonet , genistein dhe daidzein, që veprojnë si estrogjeni, hormoni seksual femëror, brenda trupit. Për shkak se estrogjeni luan një rol në çdo gjë, nga kanceri i gjirit tek riprodhimi seksual, këtu burojnë shumica e polemikave të sojës.
Këtu, a mundet soja të rrisë nivelet e estrogjenit?
Që prej soje vepron si natyrale estrogjenit , mund të ndihmojë në zvogëlimin e këtyre simptomave. Studimet konfirmojnë e sojës rol të dobishëm në menopauzë. Në një përmbledhje të 35 studimeve, soje shtesa të izoflavonit të ngritura estradiol ( estrogjenit ) nivelet në gratë pas menopauzës me 14% (13).
Përveç sa më sipër, a rrit soja estrogjenin tek femrat? Izoflavonet janë strukturore të ngjashme me estrogjenit , femër hormon, kështu që mendimi ka qenë se ngrënia a soje Dieta e pasur mund të ketë të njëjtat pasoja si rrit në estrogjenit nivelet. Nëse soje ka estrogjenike efektet, mund të jetë i mirë për kockat, zemrën, madje edhe trurin - dhe për burrat dhe gratë.
Duke pasur parasysh këtë, a është soja e keqe për hormonet e grave?
Shumë prej e sojës Përfitimet shëndetësore janë lidhur me izoflavonet-përbërjet bimore që imitojnë estrogjenit Me Por studimet e kafshëve sugjerojnë që ngrënia e sasive të mëdha të atyre komponimeve estrogjenike mund të zvogëlojë pjellorinë në gratë , shkaktojnë pubertetin e parakohshëm dhe prishin zhvillimin e fetuseve dhe fëmijëve.
Cilat ushqime janë të larta në estrogjen?
Shembuj të ushqimeve të tilla përfshijnë:
- Farërat: farat e lirit dhe farat e susamit.
- Fruta: kajsi, portokall, luleshtrydhe, pjeshkë, shumë fruta të thata.
- Perimet: yams, karrota, lakër jonxhë, lakër jeshile, selino.
- Produktet e sojës: tofu, supë miso, kos soje.
- Bukë thekre e errët.
- Bishtajoret: thjerrëzat, bizelet, fasulet pinto.
- Ullinj dhe vaj ulliri.
- Qiqra.
Recommended:
Si vepron estrogjeni si kontraceptiv?
Kombinimet e estrogjenit dhe progestinës funksionojnë duke parandaluar ovulimin (lëshimin e vezëve nga vezoret). Ata gjithashtu ndryshojnë rreshtimin e mitrës (mitrës) për të parandaluar zhvillimin e shtatzënisë dhe ndryshimin e mukusit në qafën e mitrës (hapja e mitrës) për të parandaluar hyrjen e spermës (qelizat riprodhuese mashkullore)
Çfarë është estrogjeni dhe fitoestrogjeni?
Estrogjeni është një hormon që nxit zhvillimin seksual dhe riprodhues. Fitoestrogjenët, të njohur edhe si estrogjen dietik, janë komponime bimore që ndodhin natyrshëm dhe mund të veprojnë në një mënyrë të ngjashme me atë të estrogjenit të prodhuar nga trupi i njeriut. Këtu janë 11 burime të rëndësishme të estrogjeneve dietike
A do të ndihmojë estrogjeni gjinjtë e mi të rriten?
Pilulat e kontrollit të lindjes mund të rrisin madhësinë e gjinjve të personit. Nivelet e estrogjenit dhe progesteronit ndryshojnë gjatë ciklit menstrual dhe kjo mund të shkaktojë ndryshime në indin e gjirit. Fillimi i marrjes së pilulës stimulon rritjen e gjinjve. Sidoqoftë, çdo rritje në madhësi është zakonisht e lehtë
Si ndikon estrogjeni në rritjen e kockave?
Gjatë rritjes së kockave estrogjeni është i nevojshëm për mbylljen e duhur të pllakave të rritjes epifizare si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt. Gjithashtu në skeletin e ri, mungesa e estrogjenit çon në rritjen e formimit të osteoklasteve dhe rritjen e resorbimit të kockave. Këto çojnë në ulje të masës kockore, arkitekturë të shqetësuar dhe reduktim të forcës së kockave
Çfarë është estrogjeni në psikologji?
Estrogjenit. n. ndonjë nga një klasë e hormoneve steroide që prodhohen kryesisht nga vezoret dhe veprojnë si hormonet kryesore seksuale femërore, duke nxitur estrus tek gjitarët femra dhe karakteristikat sekondare seksuale femërore tek njerëzit. Estrogjenet prodhohen gjithashtu nga bimë të caktuara; keto