A mund të merrni shumë pilula kaliumi?

Përmbajtje:

Por nëse nivelet tuaja të kaliumit janë mjaft të larta për të shkaktuar simptoma, mund të keni:

Video: A mund të merrni shumë pilula kaliumi?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52

Çuditërisht, kalium suplementet zakonisht nuk janë burime të mëdha të këtij minerali. Duke marrë shumë të këtij minerali mund shkaktojnë grumbullimin e sasive të tepërta në gjak, e cila njihet si hiperkalemia. Në disa raste, kjo mund të shkaktojë një rrahje të parregullt të zemrës, të quajtur aritmi kardiake, e cila mund të jetë fatale (32, 33).

Për më tepër, a është e sigurt të marrësh një shtesë kaliumi çdo ditë?

Mos merrni suplemente të kaliumit pa folur me ju doktor. Në doza normale, kalium është e drejtë e sigurt Me Mund të shkaktojë shqetësim të stomakut. Disa njerëz kanë alergji ndaj shtesa kaliumi.

sa pilula kaliumi mund të marr? Për shkak të këtij rreziku të mundshëm, FDA kufizon pa recetë shtesa kaliumi (përfshirë multivitamin-mineral pilula ) në më pak se 100 miligramë (mg). Kjo është vetëm 2% e marrjes dietike të rekomanduar prej 4, 700 mg për kalium.

Rrjedhimisht, cilat janë efektet anësore të tepërta të kaliumit?

Por nëse nivelet tuaja të kaliumit janë mjaft të larta për të shkaktuar simptoma, mund të keni:

lodhje ose dobësi.
një ndjenjë mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash.
nauze ose të vjella.
probleme me frymëmarrjen.
dhimbje gjoksi.
palpitacione ose rrahje të parregullta të zemrës.

A duhet të marr kalium në mëngjes apo në mbrëmje?

Mjeku juaj do t'ju tregojë se cilat nga këto janë më të rëndësishme për ju. Ju duhet kontrolloni me mjekun tuaj para se të ndryshoni dietën tuaj. Është mirë që të marr ky ilaç me një vakt ose rostiçeri para gjumit, ose brenda 30 minutash pas ngrënies. Gëlltisni të gjithë tabletën me lirim të zgjatur.

Sa pilula kaliumi duhet të marr në ditë?

Sa kalium duhet të merrni? Kategoria Marrja Adekuate (AI) 9-13 vjeç 4,500 mg/ditë 14 vjeç e lart 4,700 mg/ditë të rriturit 18 vjeç e lart 4,700 mg/ditë

A mund të merrni shumë vitaminë K?

Sëmundja e veshkave: Shumë vitaminë K mund të jetë e dëmshme nëse jeni duke marrë trajtime dialize për shkak të sëmundjes së veshkave. Sëmundja e mëlçisë: Vitamina K nuk është efektive për trajtimin e problemeve të koagulimit të shkaktuara nga sëmundje të rënda të mëlçisë. Në fakt, doza të larta të vitaminës K mund t'i përkeqësojnë problemet e koagulimit te këta njerëz

Çfarë mund të hani ndërsa merrni pilula Colon Cleanse?

5 ushqime për pastrimin e zorrës së trashë Brokoli. Ka kaq shumë mënyra të ndryshme për të shtuar brokolin në dietën tuaj. Zarzavate të errëta, me gjethe. Ushqimi i zarzavateve të errëta, me gjethe, spinaq, lakër jeshile dhe lakër është një mënyrë e shkëlqyeshme për të pastruar zorrën e trashë. Qumësht Ju mund të përdorni qumësht për më shumë se vetëm drithërat e mëngjesit. Mjedra. Bollgur

A përkufizohet një term i përgjithshëm si inflamacion i lëkurës apo një skuqje që mund të ketë shumë shkaqe, është një shenjë e shumë llojeve të çrregullimeve të lëkurës?

Dermatiti është një term i përgjithshëm që përshkruan një acarim të lëkurës. Dermatiti është një gjendje e zakonshme që ka shumë shkaqe dhe shfaqet në shumë forma. Zakonisht përfshin lëkurë të kruar, të thatë ose një skuqje në lëkurën e fryrë dhe të skuqur