Përmbajtje:
Video: Si mund t’i luftoj mendimet e mia seksuale?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Këtu janë 10 mënyra për të luftuar tundimin seksual
- Shmangni situatat joshëse. Të fitosh herët do të thotë të qëndrosh larg kurtheve.
- Konsideroni pasojat.
- Shmangni pornografinë.
- Përdorni mediat sociale me kujdes.
- Pyetje e juaja qëllim.
- Praktikoni seksuale intimiteti.
- Lutuni vazhdimisht.
- Zgjidhni e juaja miq me mençuri.
Lidhur me këtë, si mund të heq qafe mendimet seksuale?
Si ta largoni mendjen nga seksi
- Kuptoni që nuk ka asgjë të keqe të mendosh për seksin.
- Njihni shkaktarët tuaj. Seksi nuk është gjithmonë tema që ju shtyn të mendoni për seksin.
- Sublimoni nxitjet tuaja.
- Mos lini shumë kohë boshe në orarin tuaj.
- Nëse gjithçka tjetër dështon, përpiquni të mendoni për diçka përfundimisht jo seksi.
Në mënyrë të ngjashme, si mund ta lehtësoj veten seksualisht? Këtu janë disa gjëra që mund të provoni në shtëpi.
- Edukoni veten. Mjaft materiale të mira të vetë-ndihmës janë në dispozicion për çdo lloj çështje seksuale.
- Jepini vetes kohë.
- Përdorni lubrifikimin.
- Ruani dashurinë fizike.
- Praktikoni prekjen.
- Provoni pozicione të ndryshme.
- Shkruani fantazitë tuaja.
- Bëni ushtrime Kegel.
Në mënyrë të ngjashme, si të ndaloj së frustruari seksualisht?
Si t'i tregoni të tjerëve tuaj të rëndësishëm kur jeni të frustruar seksualisht
- Pyesni partnerin tuaj se çfarë po ndodh. Njihuni me mënyrën se si ndihet partneri juaj.
- Mundohuni të masturboni së bashku.
- Inicoj.
- Dijeni se çfarë e ndez partnerin tuaj në të vërtetë.
- Dërgo një sext.
- Mos shkëmbeni në heshtje për seks.
- Vendoseni atë në kalendar.
- Bëhuni vërtet, vërtet i sinqertë.
Cilat janë shenjat e frustrimit seksual?
Simptomat e frustrimit seksual
- Të qenit agresiv, armiqësor ose i ftohtë ndaj të tjerëve, veçanërisht ndaj atyre për të cilët ndjeni dëshirë seksuale.
- Dëshira ose dëshira e fortë dhe e pakënaqur për aktivitet seksual.
- Ndjenja e dhimbjes ose presionit në zonën gjenitale.
- Ndjenjat e izolimit, vetëbesimit të ulët ose depresionit që lidhen me seksualitetin tuaj.
Recommended:
A është citomegalovirusi një sëmundje ngjitëse seksuale?
Nuk është në listën 'zyrtare' të SST, por mund të transmetohet përmes seksit të pambrojtur. Cytomegalovirus (CMV) është një virus i zakonshëm që mund të infektojë këdo në çdo kohë. Shumica e atyre që janë të infektuar nuk e kuptojnë sepse simptomat janë të rralla. Ka mijëra viruse në trupin tonë
Si i kombinoni emocionet dhe mendimet?
VIDEO Po kështu, si lidhen mendimet dhe emocionet? Mendimet dhe emocionet kanë një efekt të thellë mbi njëri -tjetrin. Mendimet mund të shkaktojë emocionet (shqetësimi për një intervistë pune të ardhshme mund të shkaktojë frikë) dhe gjithashtu të shërbejë si një vlerësim i kësaj emocion ("
A shkaktojnë hormonet dëshirën seksuale?
Roli në dëshirën dhe zgjimin seksual Estrogjeni, progesteroni dhe testosteroni të gjithë ndikojnë në dëshirën dhe zgjimin seksual. Të kesh nivele më të larta të estrogjenit në trup nxit lubrifikimin vaginal dhe rrit dëshirën seksuale. Rritja e progesteronit mund të zvogëlojë dëshirën seksuale
Si t’i qetësoj mendimet e mia të tepruara?
Por me praktikë të vazhdueshme, ju mund të kufizoni modelet tuaja të të menduarit negativ: Vini re kur po mendoni shumë. Ndërgjegjësimi është hapi i parë për t'i dhënë fund mendimit të tepërt. Sfidoni mendimet tuaja. Mbani Fokusin në Zgjidhjen Aktive të Problemeve. Programoni kohën për reflektim. Praktikoni Mindfulness. Ndryshoni Kanalin
A mund të dëgjojë një person i shurdhër mendimet e tij?
Ne thjesht e dimë sepse ne i mendojmë ata dhe ata po na vërshojnë në trurin tonë. Pra, njerëzit e shurdhër logjikisht, si dhe njerëzit që presin nuk mund të dëgjojnë mendimet. Por ne të gjithë i dimë mendimet tona, kështu që po, njerëzit e shurdhër e dinë se çfarë po mendojnë. Thjesht, njerëzit e shurdhër nuk mund të dëgjojnë valë zanore