Përmbajtje:
Video: A i ndihmojnë infermierët mbajtëset e shpinës?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Pse duhet të përdorni A Mbështetëse Mbrapa
Shumë infermieret kanë raportuar se kanë përjetuar mbrapa dhimbje edhe me teknikën e duhur të ngritjes. Të qenit i palëvizshëm për shkak të a mbrapa dëmtimi do të vonojë shërimin. Importantshtë e rëndësishme të qëndroni aktiv dhe të veshur një mbajtëse shpine do t'ju lejojë të bëj detyrat që bëni normalisht bëj ndërsa po shëroheni.
Njerëzit gjithashtu pyesin, a duhet që infermierët të mbajnë mbajtëse shpine?
Pse ti Duhet Perdor nje Mbështetëse Mbrapa Shumë infermieret kanë raportuar se kanë përjetuar mbrapa dhimbje edhe me teknikën e duhur të ngritjes. Të qenit i palëvizshëm për shkak të a mbrapa dëmtimi do të vonojë shërimin. Shtë e rëndësishme të qëndroni aktiv, dhe veshur a mbajtëse shpine do t'ju lejojë të bëni detyrat që normalisht bëni gjatë rimëkëmbjes.
a janë mbajtëset e shpinës të mira për dhimbjet në pjesën e poshtme të shpinës? A mbajtëse shpine mund të ndihmojë në zbutjen e tensionit të muskujve duke zvogëluar presionin mbi shpinë , duke zvogëluar kështu sasinë e forcës së nevojshme në muskujt për të mbështetur shtyllën kurrizore. Për më tepër, nxehtësia nga mbajtëse mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve të tensionuar, duke kontribuar në dhimbje lehtësim.
Duke pasur parasysh këtë, a është e keqe të mbash një mbajtëse shpine gjatë gjithë kohës?
Patjetër Vishni një dorezë mbrapa Duke u ngritur me tuajat mbrapa mund të shkaktojë dhimbje dhe lëndime. Ndërsa jeni ulur për periudha të gjata të koha - Ti duhet veshin e juaja mbajtëse shpine nëse jeni ulur për orë të gjata; kjo do t'ju ndihmojë të mbani qëndrimin e duhur dhe të rezultoni në më pak tension në pjesën e poshtme të barkut mbrapa.
Si mund të parandalojë një infermiere dhimbjen e shpinës?
Nuk ka asnjë mënyrë për të shmangur plotësisht këto lëvizje, por ka gjëra që mund të bëni për të zvogëluar kërcënimin e dhimbjes së shpinës që përfundon karrierën
- Përdorni Mekanikë të Mirë të Trupit.
- Qendro në formë.
- Vishni këpucë të mira.
- Avokoni për Teknologjinë, Trajnimin e duhur.
- Nëse keni dhimbje, kërkoni alternativa.
Recommended:
Çfarë janë mbajtëset SMO?
Një SMO (Orthosis Supramalleolar) mbështet këmbën pak mbi kockën e kyçit të këmbës ose malleolus. SMO -të janë të përshkruara për pacientët që kanë këmbë të buta, fleksibile dhe të sheshta (pes planovalgus). Ato vishen kryesisht nga fëmijët. SMO është krijuar për të mbajtur një thembër vertikale, ose neutrale, ndërsa mbështet edhe harqet e këmbës
Nga se janë bërë mbajtëset AFO?
Një AFO plastike është bërë me porosi me plastikë të derdhur që mbyll pjesën e pasme të viçit dhe pjesën e poshtme të këmbës. Mund të fabrikohet me ose pa lëvizje të kyçit të këmbës. Duhet të vishet me një këpucë Velcro ose lidhëse
A ndihmojnë jastëkët me dhimbjet e shpinës?
Zgjedhja e jastëkut të duhur mund të jetë shumë e dobishme për ata me dhimbje kronike të shpinës, pasi disa materiale jastëku përshtaten ngushtë me kokën, qafën dhe shpatullat e gjumit për të përmirësuar shtrirjen e shtyllës kurrizore dhe lehtësuar pikat e presionit. Fjetja me një jastëk mes këmbëve mund të zvogëlojë dhimbjen e shpinës
Sa kushtojnë mbajtëset AFO?
Për pacientët që nuk mbulohen nga sigurimi shëndetësor, ortotika e këmbëve zakonisht kushton rreth 10-80 dollarë për ortotikë jashtë raftit, ose rreth 100-200 dollarë për ortotika pa recetë të bëra nga një myk i këmbëve të pacientit. Ortopatikë me porosi me recetë zakonisht kushtojnë rreth 200-800 dollarë
Cilat shtrirje ndihmojnë në dhimbjen e pjesës së sipërme të shpinës?
Ushtrime për dhimbjen e shpinës në pjesën e sipërme të shtrirjes së kraharorit: Qëndroni në një portë të hapur ose qoshe me të dyja duart pak mbi kokën tuaj në kornizën ose murin e derës. Zgjatja e kraharorit: Uluni në një karrige dhe kapini të dy krahët pas kokës tuaj. Rrëshqitja e krahut në mur: Uluni ose qëndroni me kurrizin kundër shpinës dhe bërrylat dhe kyçet e dorës kundër murit