Ku ndodhet MCL -ja ime?
Ku ndodhet MCL -ja ime?

Video: Ku ndodhet MCL -ja ime?

Video: Ku ndodhet MCL -ja ime?
Video: @Valgusetooja Millest ta vaikib? Partneri mõtted, tunded ja teod. 2024, Korrik
Anonim

E ligamenti kolateral medial ( MCL ) është e vendosur më the aspekti i brendshëm, ose një pjesë, e gjurit tuaj, por është jashtë the bashkim në vetvete. Ligamentet mbajnë kockat së bashku dhe shtojnë qëndrueshmëri dhe forcë në nyje. MCL lidh the mbi the tibia, ose shinbone, të the fundi i the femur, ose kofshë të kofshës.

Njerëzit gjithashtu pyesin, si ndihet një lot MCL?

MCL lëndimet lëndojnë. Shumica e njerezve ndjej dhimbje përgjatë skajit të brendshëm të gjurit, dhe ato gjithashtu kanë ënjtje. Ju mund të dëgjoni një kërcitje kur të ndodhë dëmtimi i gjurit dhe gjuri juaj mund të bjerë në anën. Ju mund ta keni të vështirë të ecni, ose Ndihem si nuk mund të ushtroni presion në këmbë me gjurin e lënduar.

Për më tepër, a mund të shërohet një lot MCL më vete? Ndërsa një MCL lot mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme, lajmi i mirë është se lot zakonisht shërohet vetë pas disa javësh pushim.

Në lidhje me këtë, a mund të ecni akoma me një MCL të shqyer?

Adoleshentët me një i shqyer MCL zakonisht duhet të pushojnë nga sporti, veçanërisht sporti në të cilin dëmtimi ndodhi. Nëse nuk ka dhimbje dhe gjuri nuk "jep rrugë", ata mund zakonisht ecje , shtrihet dhe bëj aktivitete me ndikim të ulët siç është noti.

Sa kohë duhet për t'u shëruar nga një MCL e shtrembëruar?

Rimëkëmbja kohët ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së dëmtimi : Një i mitur, ose klasa 1, MCL lot mund marr nga disa ditë në një javë e gjysmë deri në shëroj mjaftueshëm që ju të ktheheni në aktivitetet normale, përfshirë sportet. Një kanaçe loti e shkallës 2 marr nga dy deri në katër javë deri në shëroj.

Recommended: