Përmbajtje:

A mundet lodhja të shkaktojë nauze?
A mundet lodhja të shkaktojë nauze?

Video: A mundet lodhja të shkaktojë nauze?

Video: A mundet lodhja të shkaktojë nauze?
Video: 5 shkaqet që ju bëjnë të ndiheni të lodhur 2024, Qershor
Anonim

“ Lodhja mund absolutisht e bëjnë dikë të ndjehet i përzier dhe madje të çojë në të vjella. Ndonjëherë, trupi i përgjigjet lodhjes - veçanërisht lodhjes ekstreme - me simptomat të nauze Me Mërzitje e stomakut, përfshirë nauze , të vjella dhe diarre, mund gjithashtu të jetë simptomat e jet lag, thotë Vreeman.

Gjithashtu për të ditur është, a është normale të ndiheni të sëmurë kur jeni të lodhur?

Për disa njerëz, lodhja mund të jetë një dukuri afatgjatë që ndikon në aftësinë e tyre për të kryer aktivitetet e përditshme. Nauze ndodh kur stomaku juaj ndihet i shqetësuar ose i zymtë. Ju në fakt nuk mund të vjellni, por mundeni ndjej sikur te mundeshit. Ashtu si lodhja, nauze mund të burojnë nga shumë shkaqe.

Për më tepër, pse ndihem i përzier kur jam i lodhur? Stomaku juaj prodhon acid të tepërt kur jeni të stresuar ose i lodhur dhe kjo nga ana tjetër irriton rreshtimin dhe shkakton nauze Me Pastaj vendoset me ushqimin duke shpërndarë acidet e stomakut tuaj. Një trup i dehidratuar mund të shkaktojë nauze.

Po kështu, cilat janë simptomat e lodhjes?

Lodhja mund të shkaktojë një gamë të gjerë të simptomave të tjera fizike, mendore dhe emocionale, duke përfshirë:

  • lodhje kronike ose përgjumje.
  • dhimbje koke.
  • marramendje.
  • muskuj të lënduar ose të dhimbshëm.
  • dobësia e muskujve.
  • reflekset dhe përgjigjet e ngadalësuara.
  • dëmtimi i vendimmarrjes dhe gjykimit.
  • humor i keq, siç është nervozizmi.

Si të shpëtoni nga nauzeja nga lodhja?

Gjërat që mund t'ju ndihmojnë të mos ndiheni të sëmurë

  1. merrni shumë ajër të pastër.
  2. shpërqendroni veten - për shembull, dëgjoni muzikë ose shikoni një film.
  3. pini një gllënjkë nga një pije e ftohtë - disa njerëz i konsiderojnë më të mirë pijet e gazuara.
  4. pini çaj xhenxhefil ose mente.
  5. hani ushqime që përmbajnë xhenxhefil - të tilla si biskota me xhenxhefil.
  6. hani vakte më të vogla, më të shpeshta.

Recommended: