Video: A mund ta përmirësoni ndjenjën tuaj të nuhatjes?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Erë erë : Thithni aroma të forta çdo ditë.
Me erë aroma të fuqishme në baza ditore angazhon receptorët e juaja hundë, duke përmirësuar ndjenjën tuaj të nuhatjes me kalimin e kohes Mjekët duan ta quajnë këtë "terapi me aromë". Provoni këto: Erë fasule kafeje të freskëta para se të bëni e juaja krijoj mëngjes
Duke pasur parasysh këtë, a mund të rikthehet shqisa e nuhatjes?
E juaja ndjenja e nuhatjes mund të kthehet në normale brenda disa javësh ose muajsh. Trajtimi i shkakut mund të ndihmojë. Për shembull, spërkatjet ose pikat steroide të hundës mund të ndihmojnë nëse keni sinusit ose polipe të hundës. Një trajtim i quajtur erë trajnim mund gjithashtu të ndihmojë disa njerëz.
Gjithashtu, a mund ta stërvitni hundën tuaj që të nuhasë më mirë? Ushtroni vetëm një herë në javë mund ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të duke humbur e juaja kuptim e erës Me Terapia e nuhatjes - nuhasni tre të katër të ndryshme aromat , nga aromat në kafe, katër deri në gjashtë herë në ditë për të ndihmuar hundë receptorët punojnë me mire Me Shmangni të keqen erë - ekspozimi ndaj të keqes erë mund çojnë në një humbje të plotë e erës.
Gjithashtu për të ditur është, pse ndjenja ime e nuhatjes është kaq e keqe?
Anosmia shkakton kongjestion të hundës nga një ftohje, alergji, infeksion i sinusit ose cilësi e dobët e ajrit është shkaku më i zakonshëm i anosmisë. Lëndimi i hundës dhe erë nervat nga operacioni ose traumat e kokës. Ekspozimi ndaj kimikateve toksike, të tilla si pesticidet ose tretësit.
Pse ndjenja ime e nuhatjes ka ndryshuar?
Erë çrregullimet kanë shumë shkaqe duke përfshirë sëmundje të tilla si infeksioni i frymëmarrjes së sipërme, dëmtimi, polipet në zgavrat e hundës, infeksionet e sinusit, shqetësimet hormonale, problemet e dhëmbëve, ekspozimi ndaj kimikateve të caktuara siç janë insekticidet dhe tretësit, disa ilaçe dhe rrezatimi për shkak të kancerit të kokës dhe qafës.
Recommended:
Si mund ta testoj ndjenjën time të prekjes?
Vendoseni butësisht çdo objekt mbi lëkurën dhe zonën e trupit. për të identifikuar objektin vetëm me prekje. Ndryshoni objektin dhe vendin në një zonë të ndryshme të trupit (p.sh. këmbë, krah, ballë, faqe, dorë, pëllëmbë të dorës, këmbë, buzë, gishta). Vazhdoni derisa të gjitha zonat dhe të gjitha objektet të jenë testuar
Çfarë e shkakton ndjenjën e mbushjes së stomakut?
Zakonisht shkaktohet nga prodhimi i tepërt i gazit ose shqetësimet në lëvizjen e muskujve të sistemit tretës (2). Fryrja shpesh mund të shkaktojë dhimbje, siklet dhe një ndjenjë 'të mbushur'. Gjithashtu mund ta bëjë stomakun tuaj të duket më i madh (3). Sidoqoftë, në disa njerëz, fryrja shkaktohet kryesisht nga rritja e ndjeshmërisë
Si mund ta përmirësoni zorrën tuaj të trashë?
Shtatë hapa për shëndetin optimal të tretjes Hani ushqime të plota, të papërpunuara. Eliminoni alergjitë ushqimore. Trajtoni çdo infeksion ose rritje të tepërt të insekteve. Rimbushni enzimat tuaja të tretjes. Rindërtoni pyllin tuaj të shiut me baktere miqësore. Merrni yndyrë të mirë. Shëroni mukozën tuaj të zorrëve
A është e mundur të përmirësoni funksionin tuaj të veshkave?
Isshtë e mundur të ngadalësoni përparimin e sëmundjes së veshkave duke u kujdesur mirë për veten duke ndjekur një dietë të shëndetshme dhe duke ushtruar. Nëse hani mirë dhe ushtroni, por nuk mbani një sheqer të shëndetshëm në gjak ose presion të gjakut, atëherë GFR juaj mund të vazhdojë të bjerë
Si e përmirësoni ekuilibrin tuaj kur plakeni?
Plakje e shëndetshme: 8 hapa të thjeshtë për të përmirësuar ekuilibrin tuaj në moshë Vazhdoni të lëvizni! Bëni një shëtitje të shkurtër çdo ditë dhe rritni gradualisht kohën dhe distancën që po ecni. Bëni disa shtrirje të buta. Pini ujë të mjaftueshëm. Merrni parasysh të përdorni një kallam, shkop për këmbës ose pajisje të tjera. Angazhohuni në komunitetin tuaj! Mësoni një aftësi të re