Përmbajtje:

Çfarë është një simptomë e gërhitës?
Çfarë është një simptomë e gërhitës?

Video: Çfarë është një simptomë e gërhitës?

Video: Çfarë është një simptomë e gërhitës?
Video: Sofia, vogëlushja që mposhti autizmin 2024, Korrik
Anonim

Gërhitja është një gjendje e zakonshme, por e shërueshme. Ndodh kur ajri i trazuar rrjedh nëpër rrugët e frymëmarrjes, duke bërë që uvula dhe qiellza e butë të dridhen. Gërhitja mund të lidhet me apneën e gjumit, e cila është a simptomë të presionit të lartë të gjakut dhe kushteve të tjera. Burra gërhij më shpesh se gratë.

Në këtë drejtim, çfarë e shkakton gërhitjen tek femrat?

Gërhitja - shkaqet dhe simptomat

  • Obeziteti, Shtatzënia dhe Faktorët Gjenetikë. Indet shtesë në fyt mund të dridhen ndërsa thithni ajër në gjumë, duke ju bërë të gërhitni.
  • Alergji, kongjestion dhe struktura të caktuara të hundës.
  • Alkooli, pirja e duhanit, plakja dhe ilaçe dhe ilaçe të caktuara, përfshirë relaksuesit e muskujve.

Gjithashtu, a është gërhitja shenjë e problemeve me zemrën? Gërhitja është shpesh shenjë të një kusht e quajtur apnea obstruktive e gjumit, e cila rrit rrezikun për diabet, obezitet, hipertension, goditje në tru, zemra sulmi dhe të tjera kardiovaskulare problemet Me Edhe pa gërhitës , njerëzit me apnea obstruktive të gjumit kanë oksigjen të reduktuar në sistemin e tyre që mund të dëmtojë zemra.

Dikush mund të pyesë gjithashtu, çfarë e shkakton gërhitjen?

Gërhitja mund te jete shkaktuar nga një numër faktorësh, të tilla si anatomia e gojës dhe sinuseve, konsumimi i alkoolit, alergjitë, ftohja dhe pesha juaj. Kur flini dhe përparoni nga një gjumë i lehtë në një gjumë të thellë, muskujt në çatinë e gojës (qiellza e butë), gjuha dhe fyti pushojnë.

Si e ndaloni gërhitjen?

Për të parandaluar ose qetësuar gërhitjen, provoni këto këshilla:

  1. Nëse jeni mbipeshë, humbni peshë.
  2. Flini në anën tuaj.
  3. Ngrini kokën e shtratit tuaj.
  4. Shirita të hundës ose një zgjerues i jashtëm i hundës.
  5. Trajtoni kongjestionin ose pengimin e hundës.
  6. Kufizoni ose shmangni alkoolin dhe qetësuesit.
  7. Lënë duhanin.
  8. Flini mjaftueshëm gjumë.

Recommended: