Përmbajtje:

A ka ndonjë aplikacion për t'ju treguar gërhitës?
A ka ndonjë aplikacion për t'ju treguar gërhitës?

Video: A ka ndonjë aplikacion për t'ju treguar gërhitës?

Video: A ka ndonjë aplikacion për t'ju treguar gërhitës?
Video: Нервное возвращение Ханде Эрчел. Джан Яман, Керем Бюрсин, Берен Саат. ЧеГО Новости 2024, Qershor
Anonim

E më popullor dhe inovativ aplikacioni në llojin e tij, SnoreLab regjistron, mat dhe gjurmon gërhitjen tuaj dhe ndihmon ju për të zbuluar mënyra efektive për të zvogëluar ajo . SnoreLab ka monitoruar më shumë se 50 milionë netë gjumi dhe ka ndihmuar miliona njerëz që të kuptojnë më mirë apo edhe të eliminojnë gërhitjen e tyre problem.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, si e di nëse gërhij?

Simptomat

  1. Dëshmoi pushime të frymëmarrjes gjatë gjumit.
  2. Gjumi i tepërt gjatë ditës.
  3. Vështirësi në përqëndrim.
  4. Dhimbje koke në mëngjes.
  5. Dhimbje në fyt pas zgjimit.
  6. Gjumë i shqetësuar.
  7. Gulçim ose mbytje gjatë natës.
  8. Presioni i lartë i gjakut.

Gjithashtu Dije, a gërhij apo bluaj aplikacionin? Kjo aplikacioni do të regjistrojë gërhitës dhe dhëmbët bluarje tingujt, ju mund t'i dëgjoni ato të nesërmen në mëngjes. Një algoritëm filtron dhe zbulon gërhitës dhe dhëmbët bluarje tingujt. shpeshherë gërhitës shkaktohet nga pozicioni i gjumit: nëse flini në shpinë, ju gërhij më shumë. Ka zgjidhje të thjeshta për të reduktuar gërhitës.

Për këtë, a ka një aplikacion që regjistron gërhitjen?

Gërhitja Menaxhimit Aplikacion për iOS dhe Android . SnoreLab ka ndihmuar miliona njerëz të kuptojnë gërhitjen e tyre problem dhe për të gjetur zgjidhje për tu përmirësuar e tyre fle.

Si ta tregoni nëse gërhitni nëse jetoni vetëm?

Çuditërisht, shumë njerëz të cilët gërhij nuk janë të vetëdijshëm për këtë fakt, veçanërisht nëse ata jetojnë dhe fle vetëm.

Mos u shqetësoni, ne shikuam pesë mënyra të ndryshme për të përcaktuar nëse jeni gërhitës.

  1. Pyesni dikë me të cilin ndani një dhomë ose shtrat.
  2. Shikoni simptomat tuaja.
  3. Regjistroni veten.
  4. Mbani një ditar gjumi.
  5. Shikoni një specialist.

Recommended: