Përmbajtje:
Video: Si të ndaloj së ndjeri gudulisur?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Herën tjetër kur të jesh duke qenë sulmuar nga a gudulisin raketë, mbyll sytë dhe përqendrohu në diçka që nuk është gudulisje Me Atëherë thuaji vetes që nuk je gudulisëse pa pushim në kokën tuaj.
Në këtë drejtim, si bëheni gudulisës?
Nëse doni ta bëni gudulisjen më të këndshme, merrni parasysh këto këshilla:
- Gudulisni zonat që janë më pak të ndjeshme si p.sh. pëllëmbët, maja e këmbëve dhe pjesa e pasme e kokës.
- Gudulisni ngadalë dhe butësisht.
- Gudulisni me pendë në vend të duarve.
- Mos jini të ashpër ose agresiv - mbajeni lojën.
Së dyti, pse gudulisja të bën të qeshësh? Biologët evolucionarë dhe neuroshkencëtarët besojnë se ne qesh kur jemi gudulisej sepse pjesa e trurit që na thotë qesh kur përjetojmë një prekje të lehtë, hipotalamusi, është gjithashtu e njëjta pjesë që na thotë të presim një ndjesi të dhimbshme. Fakti bonus: Gorillat qesh si ne kur ata janë gudulisur.
Rrjedhimisht, pse ndihem gudulisur brenda trupit tim?
Shkaku më i zakonshëm, i përditshëm është kufizimi i përkohshëm i impulseve nervore në një zonë nervash, zakonisht të shkaktuara nga mbështetja ose mbështetja në pjesë të trup siç janë këmbët (shpesh të shoqëruara nga një ndjesi shpimi gjilpërash dhe gjilpërash). Shkaqe të tjera përfshijnë kushte të tilla si sindroma e hiperventilimit dhe sulmet e panikut.
Çfarë do të thotë nëse mund të gudulisni veten?
Ka njerëz që mund të gudulis vetë, por zakonisht është për shkak të një çrregullimi psikotik dhe në përgjithësi vjen me efekte anësore si halucinacione dëgjimore dhe ndjenja si nëse ata nuk janë në kontroll të trupave të tyre. Duke mos qenë në gjendje gudulis veten është një çmim i vogël për të paguar për të ndjerë atë ndjenjë kontrolli.
Recommended:
Si ta ndaloj qenin tim të zgjohet në 5 të mëngjesit?
Tre mënyra për të ndaluar qenin tuaj që t'ju zgjojë herët Vizatoni të gjitha perdet e mbyllura. Në thelbin e tyre, qentë janë krijesa fillestare. Ecni me vonesë për t'i lodhur. Nëse ecni me pule tuaj në mëngjes, ata ka të ngjarë të kthehen kur të jeni gati për të fjetur. Qëndroni në këmbë kur përpiqen t'ju zgjojnë. Ky këshillë mund të duket si më e thjeshta … por në fakt është më e vështira
Si mund të ndaloj shtimin në peshë të menopauzës?
Cila është mënyra më e mirë për të parandaluar shtimin e peshës pas menopauzës? Lëvizni më shumë. Aktiviteti fizik, përfshirë ushtrimet aerobike dhe stërvitjen e forcës, mund t’ju ndihmojë të hiqni kilogramët e tepërt dhe të mbani një peshë të shëndetshme. Hani më pak. Kontrolloni zakonin tuaj të ëmbël. Kufizoni alkoolin. Kërkoni mbështetje
A duhet të ndaloj pirjen e qumështit nëse jam intolerant ndaj laktozës?
Ende mund të pini qumësht dhe të hani djathë. Personat me intolerancë ndaj laktozës duhet të jenë qumësht i pijshëm. Por le të mos ndalemi këtu - djathi dhe kosi duhet të jenë gjithashtu në menu. Hulumtimet e fundit zbuluan se njerëzit me intolerancë ndaj laktozës mund të tolerojnë deri në 1 filxhan qumësht në një ulur
Si mund të ndaloj ënjtjen e këmbëve gjatë fluturimit?
Për të parandaluar ënjtjen e këmbëve tuaja, pini shumë ujë dhe ngrihuni dhe ecni sa më shumë që të jetë e mundur. 10 këshilla për të parandaluar fryrjen e këmbëve gjatë udhëtimit me ajër Shikoni dietën tuaj. Pini ujë. Shëtis rrotull. Ruani çantat tuaja mbi kokë. Kërkoni një vend rresht. Trajtoni këmbët tuaja me një masazh. Ushtroni këmbët tuaja. Ngrini këmbët tuaja
Si ta ndaloj zhurmën e hundës?
VIDEO Në mënyrë të ngjashme, pse sinuset e mia po bëjnë zhurmë? Kongjestion të pasazheve të hundës - Qoftë nga një ftohje e zakonshme apo alergji, mukus i tepërt ose inflamacion në pasazhet e hundës mund të jenë fajtorë të fishkëllimës zhurmat Me Fishkëllimë është e përkohshme, megjithatë, ju mund të dëshironi të përdorni një dezinfektues pa recetë për një ftohje ose një antihistaminë për alergji.