Përmbajtje:
Video: Si të shpëtoni nga dhimbjet muskuloskeletale?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Si trajtohet dhimbja muskuloskeletale?
- Injeksione me ilaçe anestetike ose anti-inflamatore brenda ose përreth e dhimbshme faqet.
- Ushtrim që përfshin forcimin dhe shtrirjen e muskujve.
- Terapia fizike ose profesionale.
- Akupunkturë ose akupresurë.
- Teknikat e relaksimit/biofeedback.
Për më tepër, si ndihet dhimbja muskuloskeletale?
I zakonshëm simptomat përfshijnë: Dhimbje të lokalizuara ose të përhapura që mund të përkeqësohen me lëvizjen. Dhimbje ose ngurtësim i të gjithë trupit. Ndjenja se muskujt tuaj janë tërhequr ose punuar shumë.
Së dyti, sa kohë duhet që dhimbjet muskuloskeletore të largohen? E dhimbje mund të shkojnë nga të butë në të rëndë aq sa të ndërhyjë në jetën tuaj të përditshme. Mund të fillojë papritur dhe të jetë jetëshkurtër, që quhet akute dhimbje . Dhimbje që zgjat më shumë se 3 deri në 6 muaj quhet kronike dhimbje.
Në këtë mënyrë, si i trajtoni dhimbjet muskuloskeletale?
Trajtimet përfshijnë:
- Terapia fizike ose profesionale.
- Përdorimi i një splinte për të imobilizuar kyçin e prekur dhe për të lejuar shërimin.
- Duke përdorur nxehtësi ose të ftohtë.
- Ulja e ngarkesës së punës dhe rritja e pushimit.
- Reduktimi i stresit përmes relaksimit dhe teknikave të biofeedback -ut.
- Akupunkturë ose akupresurë.
Cilët janë disa shembuj të çrregullimeve muskuloskeletale?
Çrregullimet e zakonshme muskuloskeletore përfshijnë:
- Sindroma e tunelit karpal.
- Tendoniti.
- Tendosja e muskujve / tendinave.
- Shtrembërimi i ligamenteve.
- Sindroma e Qafës së Tensionit.
- Kompresimi i daljes torakale.
- Tendoniti i manshetës rrotulluese.
- Epikondiliti.
Recommended:
Si të shpëtoni nga fytyra e fryrë nga pirja?
Spërkateni Fytyrën me Ujë të Ftohtë Sa më ftohtë ta duroni. Në mënyrë të përsëritur. Jo vetëm që do t'ju zgjojë menjëherë, por gjithashtu ngushton kapilarët në fytyrën tuaj për të zvogëluar ënjtjen shpejt dhe për të shtuar një shkëlqim të bukur rozë
Si të shpëtoni nga dhimbjet epigastrike?
Mjeku juaj mund të rekomandojë antacide ose edhe ilaçe që bllokojnë acidin për të lehtësuar dhimbjen tuaj. Nëse një gjendje themelore si GERD, ezofagu i Barrett, ose sëmundja e ulçerës peptike po shkakton dhimbjen tuaj epigastrike, mund të keni nevojë për antibiotikë si dhe trajtim afatgjatë për të menaxhuar këto kushte
Si të shpëtoni nga kapja nga pas?
Kapni veshin e tyre. Këtë mbrojtje mund ta përdorni nëse ju kapin nga pas ose nëse për ndonjë arsye sulmuesi juaj vendos t'ju rrëmbejë aty ku jeni përballë. Nëse nga prapa - vendosni duart mbi kokën e tyre dhe tërhiqni thonjtë poshtë derisa të gjeni veshët e tyre. Kapeni tek veshët dhe tërhiqeni poshtë me një lëvizje të shpejtë
Cili është qëllimi i terapisë abortive në dhimbjet e kokës nga migrena?
Abortive: Qëllimi i trajtimit abortive është ndalimi i migrenës sapo të fillojë. Medikamentet abortuese ndalojnë një migrenë kur ndjeni se një të vijë ose sapo ka filluar. Medikamentet abortuese mund të merren me vetë-injeksion, gojë, njollë lëkure ose sprej nazal
Si i lehtëson ergotamina dhimbjet e kokës nga migrena?
Ergotamine është në një grup ilaçesh të quajtur alkaloide ergot (ER-got AL-ka-loids). Punon duke ngushtuar enët e gjakut rreth trurit. Ergotamine gjithashtu ndikon në modelet e rrjedhjes së gjakut që shoqërohen me lloje të caktuara të dhimbjeve të kokës. Ergotamina përdoret për të trajtuar një dhimbje koke të llojit të migrenës