Video: A është normale të urinoni shumë pas pirjes së kafesë?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Kafeina është një diuretik, që do të thotë se do t’ju detyrojë urinoj ( urinim ) më shumë shpesh . Kafeina gjithashtu mund të shkaktojë që disa kushte mjekësore, të tilla si problemet e zemrës, të përkeqësohen. Edhe pse është e pazakontë, marrja jashtëzakonisht e lartë e kafeinë nga energjia pijet është lidhur me disa vdekje tek adoleshentët.
Duke marrë parasysh këtë, a mund të shkaktojë kafeina urinim të shpeshtë?
Efekte të tjera anësore të kafeinë marrje mund përfshijnë pagjumësinë, dhimbjet e kokës, nervozizmin, nervozizmin, urthin, dispepsinë dhe urinim i shpeshtë . Kafeina është një diuretik që do të thotë se rezulton në një rritje të frekuencës së urinim Me Ajo mund gjithashtu rrisin dëshirën për urinoj nëse konsumohet në i tepërt shumat.
Për më tepër, sa shpejt ju bën kafeja urinim? Efektet nga kafeinë arrijnë nivelet maksimale brenda 30 deri në 60 minuta pas konsumimit. Kjo është koha ju ka shumë të ngjarë të përjetoni efektet "nervozë" të kafeinë . Ju mundet gjithashtu urinoj më shumë për shkak të vëllimit të lëngut që gëlltitet dhe të kafeinës efekt diuretik i butë.
Për më tepër, si të ndaloj urinimin aq shumë pasi të pi kafe?
- Kufizimi ose marrja e alkoolit.
- Kufizoni sasinë e kafeinës që konsumoni.
- Shmangni pijet e gazuara.
- Shmangni ushqimet pikante, me sheqer dhe acid.
- Kufizoni marrjen e ujit.
Sa herë ju bën kafe të urinoni?
Nevojë për të urinim më shumë se tetë herë në ditë shpesh tregon një problem. Këto janë disa nga gjërat që mund të shkaktojë urinim i shpeshtë: Pirja gjithashtu shumë lëng. Veçanërisht pijet e gazuara, kafeinë , alkool, madje edhe kafe pa kafe kafe dhe çaj.
Recommended:
Pse më ngërç stomaku pas pirjes së alkoolit?
E thënë thjesht, alkooli irriton sistemin tuaj tretës. Pirja - qoftë edhe pak - bën që stomaku juaj të prodhojë më shumë acid se zakonisht, gjë që mund të shkaktojë gastrit (inflamacion i mukozës së stomakut). Kjo shkakton dhimbje stomaku, të vjella, diarre dhe, në pijet e rënda, madje edhe gjakderdhje
Çfarë e shkakton gëlbazën pas pirjes së qumështit?
Studimet kanë gjetur se marrja e qumështit nuk ishte e lidhur me rritjen e sekrecioneve të hundës, kollitjes, simptomave të hundës ose kongjestionit. Disa mjekë thonë se qumështi trash pështymën, e cila mund të mbulojë fytin dhe të japë perceptimin e më shumë mukusit, por nuk shkakton që trupi të prodhojë më shumë mukus ose gëlbazë
A urinoni më shumë kur ndaloni pirjen e alkoolit?
Alkooli zvogëlon prodhimin e trupit të hormonit anti-diuretik, të cilin trupi e përdor për të absorbuar ujin. Me më pak hormon anti-diuretik, trupi juaj humbet më shumë lëngje sesa zakonisht përmes rritjes së urinimit (a bie zilja "thyerja e vulës"?)
A ju bën të urinoni më shumë pirja e elektroliteve?
Pse kanë rëndësi? "Natriumi në veçanti është elektroliti kryesor në plazmën tuaj dhe ndihmon në tërheqjen e ujit në atë hapësirë," thotë Baker. Por kur nuk arrini ta zëvendësoni atë natrium, do të humbni më shumë lëngje kur urinoni, duke ju bërë më të dehidratuar, edhe nëse jeni duke pirë ujë
A ju bën kafeja pa kafe të urinoni më shumë?
Studimet tregojnë se duhen deri në 360 miligramë kafeinë për të vepruar si diuretik. Sidoqoftë, duhet theksuar se kafeja pa kafeinë nuk ka efekte diuretike dhe është një mënyrë e shkëlqyer për të hidratuar gjatë ditës. Pra, Kafja Decaf nuk është një diuretik. Aboutshtë pothuajse e barabartë me ujin në atë se sa e bën një person të urinojë