Përmbajtje:
Video: Si e dini nëse trupi juaj është acid?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Nëse ju zakonisht konsumoni acidike ushqime, shpesh mund të keni dhimbje koke, ngërçe në këmbë dhe konjuktivit sepse kjo gjendje ndikon jo vetëm e juaja metabolizmin por e juaja shëndetin e syve gjithashtu. Duke pasur një të ulët trup temperatura është një nga simptomat , gjithashtu.
Më pas, dikush gjithashtu mund të pyesë, si e dini nëse trupi juaj është acid ose alkalik?
Gjaku juaj është pak alkaline , me një pH midis 7.35 dhe 7.45. Stomaku juaj është shumë acidike , me një pH prej 3.5 ose më poshtë, kështu që mund të shpërbëjë ushqimin. Dhe urina juaj ndryshon, në varësi të asaj që hani - kështu jeni trup mban të qëndrueshëm nivelin në gjakun tuaj.
Më pas, pyetja është, si mund ta zvogëloj aciditetin në trupin tim shpejt? 10 mënyra për të zvogëluar zbaticën e acidit
- Shmangni ushqimet me probleme. Shumë shpesh, pacientët me urth i shikojnë fillimisht antacidet.
- Ulni yndyrën. Disappointshtë zhgënjyese por e vërtetë - ushqimet yndyrore, të yndyrshme si hamburgerët dhe patatet e skuqura mund të bëjnë kërdi në sistemin tuaj tretës.
- Hani ushqime më të vogla.
- Lëvizni pas ngrënies.
- Gjumi i ngritur.
- Merrni parasysh medikamentet tuaja.
- Çamçakëz.
- Sode buke.
Gjithashtu pyetja është, cilat janë simptomat e një personi acidik?
Simptoma të tjera të sëmundjes së zbaticës së acidit përfshijnë:
- Fryrje barku.
- Jashtëqitje të përgjakshme ose të zeza ose të vjella me gjak.
- Gurgullimë
- Disfagia - ndjesia e ngrënies së ushqimit në fyt.
- Hiccups që nuk heq dorë.
- Nauze.
- Humbje peshe pa ndonjë arsye të njohur.
- Rrëshqitje, kollë e thatë, zhurmë ose dhimbje kronike e fytit.
Si e neutralizoni acidin në trupin tuaj?
Përgjigje të njohura (1)
- Merrni një provim të shëndetit fizik dhe testin e pH.
- Merrni një zgjidhje të bikarbonatit të natriumit.
- Pini ujë dhe pije që përmbajnë elektrolite.
- Hani perime të tilla si spinaqi, brokoli dhe fasulet ose frutat si rrushi i thatë, bananet dhe mollët janë zgjedhje të përshtatshme për neutralizimin e pH të trupit.
Recommended:
Si e dini nëse kofshi juaj është i zhvendosur?
Simptomat më të zakonshme të një dislokimi të kofshës janë dhimbja e kofshës dhe vështirësia për të mbajtur peshë në këmbën e prekur. Hip nuk mund të lëvizet normalisht, dhe këmba në anën e prekur mund të duket më e shkurtër dhe e kthyer brenda ose jashtë. Disa njerëz mund të kenë mpirje dhe dobësi në anën e dislokimit të kofshës
Si e dini nëse dehja juaj?
Shenjat dhe simptomat e helmimit nga alkooli përfshijnë: Konfuzion. Të vjella. Konfiskimet. Frymëmarrje e ngadaltë (më pak se tetë frymë në minutë) Frymëmarrje e parregullt (një hendek prej më shumë se 10 sekonda midis frymëmarrjeve) Lëkurë me ngjyrë blu ose lëkurë të zbehtë. Temperatura e ulët e trupit (hipotermi) Kalon jashtë (pa ndjenja) dhe nuk mund të zgjohet
Si e dini nëse trupi juaj nuk po thith lëndë ushqyese?
Ju mund të keni simptomat e mëposhtme nëse nuk jeni në gjendje të thithni yndyrna, proteina ose sheqerna ose vitamina të caktuara: Yndyrna. Ju mund të keni jashtëqitje me ngjyrë të lehtë, me erë të keqe, të butë dhe të rëndë. Jashtëqitjet janë të vështira për tu shpëlarë dhe mund të notojnë ose të ngjiten në anët e tasit të tualetit
Si e dini nëse qeni juaj ka një bllokim?
Simptomat e obstruksionit të zorrëve Të vjella, veçanërisht kur janë të përsëritura. Dobësi. Diarre. Humbja e oreksit. Dehidratimi për shkak të pamundësisë për të mbajtur ujin. Fryrje. Dhimbje barku. Përkulje ose rënkim
Si e dini nëse bicepsi juaj është shqyer?
Simptomat e një tendini bicep të shqyer përfshijnë: një ndjesi "pop" ose lotimi kur ndodh dëmtimi. ngrohtësi rreth lëndimit. ënjtje. mavijosje dhimbje ose dhimbje në vendin e dëmtimit, dhe në të gjithë krahun tuaj (zakonisht të fortë në fillim, dhe mund të përmirësohet gjatë disa javëve) dobësi të krahut. vështirësi në kthimin e pëllëmbës