Për cilin problem mund të jetë i dobishëm trajnimi i biofeedback-ut?
Për cilin problem mund të jetë i dobishëm trajnimi i biofeedback-ut?

Video: Për cilin problem mund të jetë i dobishëm trajnimi i biofeedback-ut?

Video: Për cilin problem mund të jetë i dobishëm trajnimi i biofeedback-ut?
Video: How Biofeedback for anxiety works 2024, Qershor
Anonim

Biofeedback, nganjëherë i quajtur trajnim biofeedback, përdoret për të ndihmuar në menaxhimin e shumë çështjeve të shëndetit fizik dhe mendor, duke përfshirë: Ankthi ose stresi Me Astma. Çrregullimi i mungesës së vëmendjes/hiperaktivitetit (ADHD)

Më pas, dikush gjithashtu mund të pyesë, cilat janë përfitimet e biofeedback -ut?

  • Trajtimi i dhimbjeve të kokës, migrenës dhe dhimbjeve të tjera.
  • Kontrollin e presionit të lartë dhe të ulët të gjakut.
  • Lehtësimi i çrregullimeve të tretjes siç është sindroma e zorrëve të irritueshme.
  • Ndihmoni pacientët të kontrollojnë reagimet fizike ndaj stresit ose ankthit.
  • Ndihmon në relaksimin dhe menaxhimin e stresit.

Gjithashtu Dijeni, sa efektive është terapia e biofeedback -ut? Instituti i Dhimbjes së Kokës dhe Neurologjisë në Michigan (MHNI) sugjeron që terapi biofeedback përmirëson simptomat e dhimbjes së kokës dhe migrenës në 40 deri në 60 për qind të pacientëve, ngjashëm me shkallën e suksesit të ilaçeve. Ata propozojnë që të kombinohen biofeedback me ilaçe mund të rrisë efektiviteti nga te dyja.

Në këtë mënyrë, sa kohë merr biofeedback për të punuar?

Çdo seksion i terapisë biofeedback zgjat rreth 60-90 minuta Me Zakonisht, ju mund të filloni të shihni përfitimet e biofeedback-ut brenda 10 seancave. Disa kushte, të tilla si presioni i lartë i gjakut, mund të kërkojnë më shumë seanca për tu përmirësuar.

Si ndihmon biofeedback në reduktimin e stresit?

Më shpesh, biofeedback ndihmon njerëzit kontrollojnë të tyren stresi përgjigje, duke kuptuar se kur është duke u zhvilluar dhe duke përdorur teknika relaksimi si frymëmarrja e thellë, vizualizimi dhe meditimi për të qetësuar zgjimin e tyre fiziologjik.

Recommended: