Përmbajtje:

A duhet të ushtroheni nëse keni kancer?
A duhet të ushtroheni nëse keni kancer?

Video: A duhet të ushtroheni nëse keni kancer?

Video: A duhet të ushtroheni nëse keni kancer?
Video: Nëse dikush ju fyen apo ofendon. Kujtojeni këtë tregim. 2024, Qershor
Anonim

Aktiviteti Fizik dhe Kanceri Pacienti. Por hulumtimet më të reja kanë treguar se ushtrim nuk është vetëm i sigurt dhe i mundur gjatë kanceri trajtimi, por ai mund përmirësoni sa mirë ju funksionojnë fizikisht dhe e juaja cilësia e jetës. Shumë pushim mund çojnë në humbje të funksionit të trupit, dobësi të muskujve dhe ulje të gamës së lëvizjes.

Gjithashtu për të ditur është, a ndihmon stërvitja kancerin?

Ushtrimi Lidhur me rrezik më të ulët të 13 llojeve të Kanceri Me Ju madje mund ta dini këtë ushtrim është e rëndësishme kur bëhet fjalë për kanceri : Mund të ulet kanceri rreziku nga duke ndihmuar kontrolloni peshën, zvogëloni hormonet seksuale ose insulinë dhe forconi sistemin imunitar; dhe ate mund rrit cilësinë e jetës gjatë kanceri trajtimi.

Gjithashtu, a mund të bëjë stërvitja përhapjen e kancerit? Rritja e qarkullimit të gjakut nëpërmjet ushtrim duket se zvogëlohet kanceri rritjen dhe përhapet Me Hulumtimi i botuar në Journal of the National Kanceri Instituti tregon se përgjigjja është po.

Përveç kësaj, cili është ushtrimi më i mirë për pacientët me kancer?

Llojet e mëposhtme të ushtrimeve mund të ndihmojnë pacientët me kancer - dhe të gjithë të tjerët - të kthehen në formë:

  • Ushtrime fleksibiliteti (shtrirje).
  • Ushtrime aerobike, të tilla si ecja e shpejtë, vrapimi dhe noti.
  • Stërvitje rezistente (ngritje peshash ose ushtrime izometrike), që ndërton muskuj.

A mund të ngadalësojë stërvitja kancerin?

Ushtrimi mund të ngadalësojë tumorin Rritja, Studimet tregojnë. Studiuesit thonë stërvitja mund ndihmojnë pacientët me dëmtime të mushkërive dhe tumore kanceroze. Pas 18 ditësh, minjtë që ushtroheshin kishin densitet më të lartë të enëve të gjakut dhe shpërndarje gjaku, gjë që çoi në tumor më i ngadalshëm rritje, krahasuar me minjtë e ulur.

Recommended: