Përmbajtje:
- Mungesa e gjumit mund të ndodhë për një numër arsyesh:
- Simptoma kryesore e humbjes së vazhdueshme të gjumit është përgjumja e tepërt gjatë ditës, por simptoma të tjera përfshijnë:
Video: Si shkaktohet privimi i gjumit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Të tjerët mund të mos mjaftohen pa dashje fle për shkak të punës me turne, detyrimeve familjare ose punëve të vështira. Shtesë shkakton të privimi i gjumit përfshijnë probleme mjekësore të tilla si depresioni, pengues fle apnea, çekuilibri i hormoneve dhe sëmundje të tjera kronike.
Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, cilat janë shkaqet kryesore të privimit të gjumit?
Mungesa e gjumit mund të ndodhë për një numër arsyesh:
- Çrregullimi i gjumit. Këto përfshijnë pagjumësinë, apnenë e gjumit, narkolepsinë dhe sindromën e këmbëve të shqetësuara.
- Plakja. Njerëzit më të vjetër se 65 vjeç kanë probleme me gjumin për shkak të plakjes, ilaçeve që marrin ose problemeve mjekësore që po përjetojnë.
- Sëmundje.
- Faktorë të tjerë.
Gjithashtu Dijeni, si e rregulloni mungesën e gjumit? Këshilla shtesë për gjumin
- Mbani një cikël të rregullt gjumë-zgjim.
- Shmangni kafeinën, alkoolin dhe nikotinën katër deri në gjashtë orë para gjumit.
- Mos ushtroni brenda dy orëve pas gjumit.
- Mos hani vakte të mëdha brenda dy orëve para gjumit.
- Mos flini më vonë se 3 pasdite.
- Flini në një dhomë të errët dhe të qetë me një temperaturë të rehatshme.
Më pas, pyetja është, cilat janë simptomat e mungesës së gjumit?
Simptoma kryesore e humbjes së vazhdueshme të gjumit është përgjumja e tepërt gjatë ditës, por simptoma të tjera përfshijnë:
- gogësitë.
- humor i keq
- lodhje.
- nervozizëm.
- humor në depresion.
- vështirësi në mësimin e koncepteve të reja.
- harresa.
- paaftësia për t'u përqendruar ose një kokë "fuzzy".
A mund të vdes nga mungesa e gjumit?
Possibleshtë e mundur që duke pasur parasysh kohën e mjaftueshme, privimi i gjumit mund te vras. Ndërsa asnjë qenie njerëzore nuk dihet se ka vdiq nga të qëndruarit zgjuar, hulumtimet e kafshëve sugjerojnë fuqimisht se mund të ndodhë. Pas 32 ditësh në total privimi i gjumit , të gjithë minjtë ishin të vdekur. Çuditërisht, studiuesit ende bëj nuk pajtohen për shkakun e vdekja.
Recommended:
Nga se shkaktohet gangrena gazit?
Gangrena e gazit shkaktohet më së shpeshti nga infeksioni me bakterin Clostridium perfringens, i cili zhvillohet në një dëmtim ose plagë kirurgjikale të varfëruar nga furnizimi me gjak. Infeksioni bakterial prodhon toksina që lëshojnë gaz - prandaj quhet gangrena "gaz" - dhe shkaktojnë vdekjen e indeve
Nga se shkaktohet galaktozemia?
Galaktozemia shkaktohet nga mutacionet në gjene dhe mungesa e enzimave. Kjo bën që galaktoza e sheqerit të grumbullohet në gjak. Shtë një çrregullim i trashëguar dhe prindërit mund t’ia përcjellin fëmijëve të tyre biologjikë
Cila sëmundje shkaktohet nga litchi?
Hulumtimet kanë gjetur se konsumi i liçit mund të lidhet me encefalitin. (CNN) Pothuajse 50 fëmijë kanë vdekur në Indinë veriore gjatë tre javëve të fundit nga një sëmundje e trurit që është lidhur me toksinat në liçe
Nga se shkaktohet proktiti?
Proktiti zakonisht shkaktohet nga kushtet themelore mjekësore. Këto përfshijnë: infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST) sëmundjet inflamatore të zorrëve (IBD), të tilla si sëmundja e Crohn ose koliti ulcerativ
Nga se shkaktohet telangiektazia?
Këto shkaqe mund të jenë gjenetike, mjedisore ose një kombinim i të dyjave. Besohet se shumica e rasteve të telangiectasia janë shkaktuar nga ekspozimi kronik në diell ose temperaturat ekstreme. Kjo ndodh sepse ato zakonisht shfaqen në trup ku lëkura shpesh ekspozohet ndaj dritës së diellit dhe ajrit