Sa karbohidrate janë në kripën e jodizuar?
Sa karbohidrate janë në kripën e jodizuar?

Video: Sa karbohidrate janë në kripën e jodizuar?

Video: Sa karbohidrate janë në kripën e jodizuar?
Video: Sekreti që nuk ua thonë, ja çfarë mund të shërojë 1 qepë e pjekur në ditë 2024, Korrik
Anonim

MORTON IODIZUAR TABELA FALAT Ushqyese me Kripë

Kalorive Total Karbohidrate
Sasia për shërbim 0 0g
% Vlera ditore* 0% 0%

Gjithashtu u pyet, sa natrium ka në një lugë çaji kripë të jodizuar?

A lugë çaji kripë tryezë ka rreth 2.300 mg natriumi , por një lugë çaji e detit kripë ose kosher kripë mund të ketë më pak natriumi thjesht sepse më pak kristale përshtaten në lugë.

Në mënyrë të ngjashme, çfarë është madhësia e shërbimit të kripës? Udhëzimet Dietike për Amerikanët rekomandojnë kufizimin e marrjes së natriumit në më pak se 2, 300 mg në ditë - kjo është e barabartë me rreth 1 lugë çaji kripë !

Po kështu, a përmban kripa e jodizuar sheqer?

Kripë tryeze : Vjen nga një minierë; mineralet gjurmë eliminohen gjatë përpunimit; ka aditivë anti-caking për ta bërë atë të rrjedhë të lirë; duhet kanë jodid kaliumi i shtuar, kështu i jodizuar ” kripë , e cila ndihmon në parandalimin e një gjendje tiroide të quajtur strumë; shpesh ka sheqer shtuar për të parandaluar zbërthimin e jodidit të kaliumit në

Pse kemi nevojë për kripë të jodizuar?

PËRGJIGJE: Për shumicën e njerëzve, kripë e jodizuar është ndoshta mënyra më e lehtë për të mbajtur të mjaftueshme jod marrje. Duke mos marrë mjaftueshëm jod në dietën tuaj mund të çojë në probleme të tilla si një zmadhim i gjëndrës tiroide (goiter) dhe një nivel jonormalisht i ulët i hormoneve tiroide (hipotiroidizëm). Jodi është një element gjurmë i pranishëm në tokë.

Recommended: