Përmbajtje:

Cilat janë kimikatet që ndjejnë mirë në tru?
Cilat janë kimikatet që ndjejnë mirë në tru?

Video: Cilat janë kimikatet që ndjejnë mirë në tru?

Video: Cilat janë kimikatet që ndjejnë mirë në tru?
Video: Lëndimi i Trurit 2024, Qershor
Anonim

Mechanismshtë një mekanizëm mbijetese: në prani të diçkaje të mirë, truri lëshon katër kimikate kryesore "të ndjerë mirë" - endorfina , oksitocina , serotonin , dhe dopamine – dhe në prani të rrezikut, hyn kimikati i ‘ndjenjës së keqe’ – kortizoli.

Prandaj, cilat janë 5 kimikatet e trurit?

Katër kimikate të rëndësishme të trurit

  • Serotonin. Ju me siguri e dini që serotonina luan një rol në gjumë dhe në depresion, por kjo kimikate frenuese gjithashtu luan një rol të madh në shumë nga funksionet thelbësore të trupit tuaj, duke përfshirë oreksin, zgjimin dhe gjendjen shpirtërore.
  • Dopamine.
  • Glutamat.
  • Norepinefrina.

Për më tepër, cilat janë hormonet e ndjenjës së mirë? Përgjegjës për këtë janë proceset biokimike dhe lëshimi i të ashtuquajturave hormone të lumturisë. Më të njohurit janë endorfina, dopamine dhe serotonin.

Njerëzit pyesin gjithashtu, si t'i bëj të lumtur kimikatet e trurit tim?

  1. #2 Serotonin (Besoni në veten tuaj) Besimi shkakton serotonin.
  2. #3 Oksitocina (Ndërtoni besim me vetëdije) Besimi shkakton oksitocinë.
  3. #4 Endorfina (Merrni kohë të shtriheni dhe të qeshni) Dhimbja shkakton endorfinë.
  4. #5 Kortizoli (Mbijetoni, pastaj lulëzoni) Kortizoli ndihet keq.
  5. Ndërtimi i zakoneve të reja të lumtura.

Cilat janë 4 kimikatet e lumtura?

Këto katër kimikate të lumturisë janë:

  • Endorfina: kimikati që maskon dhimbjen.
  • Dopamine: qëllimi për të arritur kimikate.
  • Serotonin: kimikati udhëheqës.
  • Oksitocina: kimikati i dashurisë.

Recommended: