Përmbajtje:
Video: A është vërtet Splenda e keqe për ju?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Vështrim i përgjithshëm. Sasi të tepërta të sheqerit të shtuar mund të kenë të dëmshme ndikojnë në metabolizmin tuaj dhe shëndetin e përgjithshëm. Për këtë arsye, shumë njerëz u drejtohen ëmbëlsuesve artificialë si sukralozë Me Megjithatë, ndërsa autoritetet pohojnë se sukralozë është i sigurt për t’u ngrënë, disa studime e kanë lidhur me problemet shëndetësore.
Duke pasur parasysh këtë, cili është ëmbëlsuesi artificial më i sigurt për t'u përdorur?
Si të zgjidhni ëmbëlsuesin artificial më të sigurt, bazuar në shkencë
- Kur bëhet fjalë për sheqerin, ne po hamë shumë. Hollis Johnson.
- Por a janë ëmbëlsuesit me kalori të ulët alternativa më e mirë? Geti.
- Alkoolet e sheqerit (Xylitol) - "të sigurta"
- Aspartame - "e sigurt"
- Acesulfame -K - "e sigurt.
- Stevia - "e sigurt"
- Saccharin - "e sigurt"
- Sucralose - "e sigurt"
Më pas, pyetja është, a është Splenda e keqe për mëlçinë tuaj? Përveç kësaj, të fruktoza që gjendet në shumicën e llojeve të sheqeri mund të dëmtojë mëlçisë dhe shkaktojnë rezistencë ndaj insulinës. E FDA ka miratuar pesë ëmbëlsues artificialë: acesulfame, aspartame, neotame, sakarinë dhe sukralozë Me Dhe disa studime afatshkurtra sugjerojnë se ëmbëlsuesit artificialë mund të kenë atë efekt.
Gjithashtu u pyet, a është Splenda aq e keqe sa aspartame?
Aspartame është bërë nga dy aminoacide, ndërsa sukralozë është një formë e modifikuar e sheqerit me klor të shtuar. Një studim i vitit 2013, megjithatë, zbuloi se sukralozë mund të ndryshojë nivelet e glukozës dhe insulinës dhe mund të mos jetë një "përbërje biologjikisht inerte". " Sukraloza është pothuajse me siguri se aspartame ”, thotë Michael F.
A ju jep Splenda kancer?
Nuk ka asnjë provë që Splenda ( sukralozë ) shkakton kancer Me Disa kërkime sugjerojnë se mundet shkaktoj inflamacion, veçanërisht në zorrën tuaj. Inflamacioni kronik i zorrëve është një faktor rreziku për disa lloje të kanceri.
Recommended:
Cila është më e keqe për diabetikët oriz apo makarona?
A është kjo e dobishme? Po · Jo
A është ocuvite vërtet e mirë për sytë tuaj?
Me Ocuvite Eye Performance ju merrni 7 lëndë ushqyese mbrojtëse jetësore për sytë e sotëm. Kur krahasohet me Ocuvite 50+, kjo formulë përmban nivele më të larta të lëndëve ushqyese kryesore duke përfshirë Lutein, Zeaxanthin dhe Vitaminë D, një antioksidant për të ndihmuar në parandalimin e inflamacionit
Pse soja është e keqe për gjëndrën tiroide?
Një shqetësim është se soja mund të ndikojë negativisht në funksionin e tiroides dhe të ndërhyjë në thithjen e hormonit sintetik të tiroides. Në të kundërt, disa prova sugjerojnë që ushqimet e sojës, duke penguar thithjen, mund të rrisin dozën e hormonit tiroide të kërkuar nga pacientët me hipotiroidizëm
Çfarë është e keqe për shëndetin tuaj shoqëror?
Aftësitë e dobëta shoqërore shpesh çojnë në stres dhe vetmi, të cilat mund të ndikojnë negativisht në shëndetin fizik dhe mendor. Ata që luftojnë në situata sociale mund të jenë në rrezik më të madh për probleme të shëndetit mendor dhe fizik, sipas një studimi të ri nga Universiteti i Arizonës
A është vërtet Elderberry i mirë për ju?
Përfitimet. Manaferrat dhe lulet e manaferrës janë të mbushura me antioksidantë dhe vitamina që mund të forcojnë sistemin tuaj imunitar. Ato mund të ndihmojnë në zbutjen e inflamacionit, të zvogëlojnë stresin dhe gjithashtu ndihmojnë në mbrojtjen e zemrës tuaj. Disa ekspertë rekomandojnë elderberry për të ndihmuar në parandalimin dhe lehtësimin e simptomave të ftohjes dhe gripit