Përmbajtje:

A duhet të fle me këmbën e ngritur pas operacionit ACL?
A duhet të fle me këmbën e ngritur pas operacionit ACL?
Anonim

Ngrini këmbën

Mbështetni tuajin këmbë në jastëkë ose jastëkë kështu tuajat gju është të paktën 12 inç mbi zemrën tuaj për të parën deri në pesë ditë pas operacionit Me Mbaje i ngadalësuar nese e jotja gjurit fryhet ose pulsohet kur jeni lart dhe me paterica. Mos i vendosni jastëkët pas gjurit sepse kjo kufizon lëvizjen e gjurit.

Atëherë, a mund të shtriheni në anën tuaj pas operacionit ACL?

Mos fle mbi tënden kirurgjikale anësor derisa e juaja mjeku tha që është në rregull. Stomaku: Jo. Ky është një pozicion jo i sigurt për javët e para të shërimin tuaj Me Fol me e juaja mjeku rreth moshës 6+ javë nëse ju mendoj ju Jeni gati për të testuar pozicione të reja gjumi.

Gjithashtu, si flini pas operacionit ACL? Pushoni dhe ngrini këmbën (mbi nivelin e mundshëm të zemrës tuaj) për 24 orët e para duke vendosur një jastëk nën viçin dhe/ose kyçin e këmbës. MOS vendosni një jastëk nën tuaj gju asit nuk do t'ju lejojë të drejtoni tuajin gju Me Filloni terapinë fizike (PT) brenda javës së parë pas kirurgji.

Përveç sa më sipër, a duhet të fle me mbajtësen pas operacionit ACL?

Në vijim kirurgji , e jotja gjurit ishte vendosur në një varëse mbajtëse mbyllur në shtrirje. Sepse nuk ka prirje për të përkulur këmbën gjatë duke fjetur , ne ju rekomandojmë fuqimisht fle me mbajtëse deri në ju kanë arritur zgjerimin e plotë të tuaj gju dhe mund kryeni në mënyrë adekuate ngritjet e këmbëve të drejta (zakonisht 2-4 javë).

Çfarë nuk mund të bëni pas operacionit ACL?

Aktiviteti

  1. Mbajeni këmbën të mbështetur në 1 ose 2 jastëkë. Vendosni jastëkët poshtë muskujve të këmbës ose viçit. Kjo ndihmon në mbajtjen e ënjtjes poshtë. Bëjeni 4 deri në 6 herë në ditë për 2 ose 3 ditët e para pas operacionit. MOS e vendosni jastëkun pas gjurit.
  2. Kini kujdes që të mos laget veshja në gju.
  3. MOS përdorni një jastëk ngrohjeje.

Recommended: